2020年12月のブログ|トライアスリート的ロングライド術
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トライアスリート的ロングライド術
トライアスロントレーニングとぼっちロングライドを楽しんでいます。日々の経験から役に立てる情報を発信していきたいと思っています。よろしくお願いします。
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2020年12月の記事(9件)
12/30 ローラー2時間基礎練 バイクはまだまだベース能力向上メニュー
3時間LSD 靴下をTABIOからCROSSPROに変えたら良かった マラソンでも使えそう
12/26 通勤ライドからのブリックラン カーフマンデュアスロン南関東に出ることにした
12/25 かすみがうら1周ショートコースLSD アウタートップ縛りトレーニング
12/24 ロングジョグ32km ロング走にはテンポネクストが最高に使える