2021年01月のブログ｜トライアスリート的ロングライド術
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トライアスリート的ロングライド術
トライアスロントレーニングとぼっちロングライドを楽しんでいます。日々の経験から役に立てる情報を発信していきたいと思っています。よろしくお願いします。
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2021年1月の記事(10件)
1/29 16km jog +100流し×5 基礎走力強化期の締めにロング走祭り開催します
Cervelo P3に乗り換えました！ 遂にトライアスロンバイク！
1/28 22km jog アキレス腱痛からの復活jog
ロードバイク話 OGK Kabuto AERO-R1 CV購入 重量測定
1/17 江戸川サイクリングロード77kmコース アウタートップ縛りトレーニング
1/7 フルマラソンjog 2ヶ月LSDとロングジョグで基礎走力向上をした結果
1/5 jog+100流し×5 強化期に入る前の準備
1/2 かすイチショートLSD ウェルクルズのジャケットとモーゼンのウインドブレーカー
1/1 22kmjog 2日続けてのロングジョグ テンポネクストで怪我なくこなす
12/31 21km jog 4年ぶりに月間200km超え テンポネクストで怪我せず脚をつくれ！
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