2021年05月のブログ｜トライアスリート的ロングライド術
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トライアスリート的ロングライド術
トライアスロントレーニングとぼっちロングライドを楽しんでいます。日々の経験から役に立てる情報を発信していきたいと思っています。よろしくお願いします。
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2021年5月の記事(8件)
5/16 ブリックラン 利根川CR11km×3+5kmビルドアップ走
5/15 1500×3 r=1' 心肺能力を取り戻すためにインターバル
ロードバイク話 八溝山ヒルクライムトレーニング 茨城県最高峰は筑波山じゃなく八溝山でした
5/12 ブリックラン 遊水池ふれあいトライアスロン は中止になったけど
5/8 90分LSD 運動の第三法則 前へ進むためには脂肪を後ろへ置いていかなければならない
5/7 スイム練 遊水池ふれあいトライアスロンに向けてウェットスーツスイム
5/5 江戸川サイクリングロード60km 超向い風はいいトレーニングデバイス
5/4 江戸川サイクリングロード60km ようやく練習再開
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