今日のメニュー スイム練@グリスポ


いよいよあと2週間ほどに迫った(中止にならなければ)遊水池ふれあいトライアスロンに向けて、久々にウェットスーツを着てのスイム練。

5.6月とスプリントレースが続くので(中止にならなければ)700mを泳ぐ練習。


アップ300m

700mウェットスーツスイム 12:45 1:50/100m

100m×3 1:45-1:44-1:42

ダウン200m


月一くらいしか泳げてないからスイムはこんなもんだな。

とりあえずウェットスーツも問題なかったから良しとしよう。


あとは大会が開催されることを祈るのみ。



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