1/13 メタバリア生活7日目 今日はオフで軽く体感トレだけ

今日は昨日ポイント練で追い込んだのでオフ。

フロント、サイドプランクと腕立て、デッドリフトを5セットだけ。

今日の体重

68.2kg

動いてないのに食べちゃったから増えるよね。

明日はダイエットLSD👟