7月のオンラインヨガのご案内です
7月9日(火)13:30～15:00
7月のオンラインヨガ
「月礼拝と瞑想」を開催します
蒸し暑い梅雨の時期
ご一緒にヨガですっきり
リフレッシュしませんか♪
月礼拝は女性にとっても
オススメのヨガです
三日月のポーズや三角のポーズ
女神のポーズや花輪のポーズなどで
骨盤や股関節周りを動かし
胸周りを開いたり
体側を伸ばしたりしながら
ゆったりとした呼吸に合わせて
全身を左右に大きく動かします
連続した8つのポーズを
繰り返し行うことで
血流がよくなり全身ポカポカに
代謝がアップして
ダイエット効果も◎
副交感神経を優位にし
心身のリラックス効果も抜群
安眠効果もあります
ヨガで全身をほぐした後は
ご褒美のリラクゼーションタイム
最後にガイド瞑想を行います
心と身体が整うとびきりの
マインドフルネスな時間を
ご一緒出来たら嬉しいです
前回のご感想はこちらです
おかげ様でZoomの接続状況も改善されました🙏
7月のオンラインヨガ詳細
【日時】
7月9日(火)13:30～15:00
開場は5分前です
【場所】
オンラインZoom
【料金】
1,500円(税込)
【対象の方】
女性限定のレッスンです
お子さまとご一緒のご参加も歓迎です
【ご用意頂くもの】
◯ヨガマット
◯水分
◯汗ふき用のタオル
◯座布団やクッションなどお尻の下に敷くもの
◯ブランケットや羽織るもの(シャヴァーサナや瞑想で冷えないように使用します)
動きやすい服装でご参加ください
【お申し込みについて】
お申し込み期間は現在から
7月8日(月)18時までです
お申込み状況により
早めに締め切らせて頂く場合があります
【ご予約方法】
お支払はオンライン決済(クレジット)または
銀行振込(三井住友銀行）からお選び頂けます
◯銀行振込の方
下記のお申込みフォームから
お申込みをお願いします
自動返信メールで振込先をご案内しますので
レッスン前までにお振込をお願いします
振込先は三井住友銀行です
手数料のご負担をお願いします
お振込が遅れそうな場合はご相談ください
◯オンライン決済(クレジット)の方
振込手数料がかからず決済が出来ます
こちらのリンクから
お申込みとお会計をお願いします
決済が完了するとしばらくして
メールでレシートが届きます
※レシートが届くまで数分かかります
レッスンの日程が近くなりましたら
前日までに招待状をお送りします
【ご確認事項】
◯心身の状態にご不安な点や留意しておいた方がよいことがあれば、事前にご相談ください。
◯安全にご参加頂けるようガイドさせて頂きますが、レッスン中の事故やケガなどの責任は一切負いかねます。
◯キャンセルされる場合はオンライン決済、銀行振込ともに公式ラインまたはお問合せフォームにご連絡をお願いします。返金手続きをさせて頂きます(銀行振込の場合は手数料を引いた金額)
〇無断キャンセルされた場合や、特別な事情なくキャンセルが続く場合は、今後のご参加をお断りさせて頂くことがあります。
〇お振込後に無断キャンセルされた場合は返金出来ません。
◯主催者側の都合で返金が必要になった場合は、可能な限りすみやかに全額返金させて頂きます。
【お願い事項】
〇育児の間に対応しているため、お問合せ等お返事に時間がかかる場合があります。
〇夜間や休日はお問合せ等、ご対応出来ない場合があります。
〇子どもの急な体調不良などで緊急対応が必要になった場合、開催中止または日程変更させて頂く場合がございますことをご了承ください。
みなさまのご参加を
心よりお待ちしています
※8月のオンラインヨガは
8/6(火)13:30～開催予定です🧘♀️🌻
【ご案内】
○6月の書き出しワークお茶会
6/28(金)13:00～14:30
6/26(水)18時までご予約受付中です↓
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