みなさん、こんにちは！
お元気ですか
私はついに妊娠33週目になり、
正産期まであと4週間、
予定日まで46日となりました
妊娠後期になると、赤ちゃんを感染症から守るためにどうしてもおりものの量が多くなって、ペラペラのおりものシートだと何枚あっても足りないし不快
でも最近そんな問題を解決したのが、授乳パッド授乳パッドは粘着テープも付いて肌触りも良く、水分を吸収してくれるので長時間不快感がなくて快適
大きさもおりものシートと同じくらい？なので全然代用で使えるので、蒸れる感覚が苦手な人や生理カップ派の人にはオススメです
こういった日常の生活をより快適にするために日頃の問題を解決・改善する方法を見つけると楽しいし達成感もあって幸せミニマリストになったのもこれが理由です
授乳パッドは粘着テープも付いて肌触りも良く、水分を吸収してくれるので長時間不快感がなくて快適大きさもおりものシートと同じくらい？なので全然代用で使えるので、蒸れる感覚が苦手な人や生理カップ派の人にはオススメですこういった日常の生活をより快適にするために日頃の問題を解決・改善する方法を見つけると楽しいし達成感もあって幸せミニマリストになったのもこれが理由です さて、本題に入って毎週恒例の妊娠33週のお腹の写真を公開します！
変化の方は、また最近疲れやすくなって睡眠バランスが崩れたこと明け方に目が覚めて朝8時くらいに二度寝をしてお昼起きてご飯を食べて、何もない日は午後少しお昼寝するという贅沢なルーティン
胃液の逆流や後期つわりは今のところありません。あとたまにですが、子宮口がツーンとしたり、ジーンとした鈍い痛み？を感じることがあります。今始まったことではないのですが、調べてみると特に問題はなさそうです。
明け方に目が覚めて朝8時くらいに二度寝をしてお昼起きてご飯を食べて、何もない日は午後少しお昼寝するという贅沢なルーティン胃液の逆流や後期つわりは今のところありません。あとたまにですが、子宮口がツーンとしたり、ジーンとした鈍い痛み？を感じることがあります。今始まったことではないのですが、調べてみると特に問題はなさそうです。また、見た目はあまり変わっていませんが、体重は先週から1㎏増えて56.7㎏になりました
（妊娠前は49㎏前後）
（妊娠前は49㎏前後）なので赤ちゃんが少し大きくなってスペースが少なくなったせいもあってか、よく子宮の壁にもたれかかることが多くなったおかげで赤ちゃんの胴体や足をお腹を通して頻繁に触って赤ちゃんの位置を確認することができます
そして私の赤ちゃんの場合、蹴られた後や足をトントン叩いたりすると引っ込めるのですが、押したりするよりも話しかけながら優しく撫でてあげると赤ちゃんの反応が良くてもっと肌の表面に体を押しつけたりします
でもよく背伸びをしているらしく、突然脇腹（肋骨の真下）を頭と足で伸ばされるとビックリするし少し痛い
要は私からみて右側に足で蹴られるのですが、最近ついに胃や肋骨の方まで届くようになって少し違和感を感じます
ただ、胎動がより活発になってから夜眠れなくなって、お手洗いにも頻繁に行くので寝不足の日が続いています
要は私からみて右側に足で蹴られるのですが、最近ついに胃や肋骨の方まで届くようになって少し違和感を感じますただ、胎動がより活発になってから夜眠れなくなって、お手洗いにも頻繁に行くので寝不足の日が続いていますあと前回のマグネシウム剤のおかげで前駆陣痛が起きても立っていられるくらい痛みが暖和し、あの時の呼吸ができない程の激痛と比べたら嘘みたい
あとは、こむら返りが2週間ほど前から数回だけ起きるようになったこと、また無性に甘い物が食べたくなることも中期の後半からなくなり、ハーゲンダッツを箱ごと買って一人で食べることもなくなりました柑橘系の酸味があるラムネ等は最近また食べたくなりますが。
柑橘系の酸味があるラムネ等は最近また食べたくなりますが。他にはサーモンやイクラなどのお寿司が食べたくなって数週間前からYouTubeで誰かが寿司を食べてレポする動画を遠い目で見ることしか出来ず歯がゆい
回転寿司でも高級寿司でも家でやる寿司の大食いを観ては自分を満足させてる
あと一ヶ月の辛抱！出産と同時にお寿司をテイクアウトして産院で食べる気満々
回転寿司でも高級寿司でも家でやる寿司の大食いを観ては自分を満足させてるあと一ヶ月の辛抱！出産と同時にお寿司をテイクアウトして産院で食べる気満々そして相変わらず、妊娠によるホルモン上昇で毎日がハッピーでポジティブ
産後うつまであと一ヶ月？！早く鍼治療で治したい
産後うつまであと一ヶ月？！早く鍼治療で治したいそれはそうと今週は少し忙しかった
大富豪の友人達に洋服を譲ってもらったり
マタニティピラティスのレッスンで知り合った同じ妊婦（5週間違い）の友人とランチしたり
5人の2歳未満の子供達と4人のママ友を家に招いてお茶会したり（メインのケーキ撮るのわすれちゃいました
）
）
日本人の場合は、基本的に麦茶とオレンジジュース、ポテチなどの塩っぱいものやケーキなどの甘い物が好まれ、子供たちには固くて酸味のあるりんごよりも甘くて柔らかいバナナや桃、メロンなどの果物が好まれるということが分かりました
大きいお腹を抱えながら後片付けや掃除などの準備したりするのは少し大変でしたが、これから子供が生まれる私にとってとても勉強になりました
そして今日もアメリカ人の友人宅でランチパーティ。今週もあっという間に過ぎて楽しかった
来週も友達に会ってベビー用品を譲り受けたり、ミシュラン星付きのレストランで主人と姑の誕生日を祝ったり、小児科、鍼治療、分娩時の麻酔科、歯医者でクリーニング、温水プール、マタニティフォト等の予約がびっしりと入っているので忙しいですが、あと一ヶ月少しで生まれる赤ちゃんへの最後のプレゼントであるエコーアルバムを早く書き始めたり、スクワット、会陰マッサージなどの安産体操、産後の体力づくり、携帯やパソコンの写真整理、フラ語など赤ちゃんがいつでも来ても良い準備を始めないと
今週も良い一週間をお過ごし下さい
▼以下は私が妊娠中に便秘解消に毎日食べていた太らないおやつです。食物繊維たっぷりで便秘気味の私でも一日１、２回すっきり
（もちろん食べ過ぎはいけませんよ〜！）
| オーガニックのイチジク（ドライフルーツ）※無添加、非遺伝子組換え、砂糖なし オーガニックのキヌア…ご飯やカレーに混ぜて食べています。（下痢を起こすので一日200gまで） オーガニックのデーツ（ドライフルーツ）※無添加、非遺伝子組換え、砂糖なし タイガーナッツ…痩せるおやつと言われ、ゴボウの14倍の食物繊維がある→詳細はこちら（過去記事） 麻炭パウダー…タイガーナッツ同様、道端アンジェリカも飲んでいたデトックスやお通じが解消する。麻炭を小さじ一杯をお水などと混ぜて飲むとすぐに効果が現れる 食べる小魚…こちらは食物繊維というよりカルシウム摂取に食べています |