最近ずっと食べてる朝食
材料：
• いちご
• ラズベリー
• 洋なし
• ゴジベリー
• レーズン
• カシューナッツ
• かぼちゃの種
• マカパウダー
• ココナッツシュガー
• 蜂蜜
• オーツ
• チアシード
• 無糖ヨーグルト
ミューズリーはスイス発祥でロールドオーツ（燕麦の押麦）の穀物とドライフルーツ、ナッツ、種子類等を混ぜ合わせたシリアルのひとつで、ヨーグルトに好きなものを入れるだけだから美味しくて手軽で楽
しかも朝にフルーツを食べた方が栄養を吸収してくるので朝食べた方がベター
ちなみにゴジベリーは妊婦の方は授乳中の方にはあまり良くないとされているので要注意です。もし該当される方で食べられている方は主治医と相談してください。
それでは今週も素敵な一週間を！