• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  午後年休をとり、夕方から練習した。
• 

  3カ月ぶりのベンチプレス
• 

  走った
• 

  競技役員後の練習
• 

  今日はポタリング
• 

  1時間の練習
• 

  体は重たいが、意外と走れた〜10日ぶりのスプリント
• 

  ウェイト
• 

  ウェイト
• 

  人間ドック　の　一日
• 

  中間疾走の動きづくり
• 

  全力では走れませんが…
• 

  ウェイト
• 

  故障が多い
• 

  スタートダッシュ & テンポ走
• 

  久々のベンチプレス…うまくできない
• 

  アキレス腱に痛み…
• 

  ほぼ全快
• 

  ウェイト
• 

  リハビリは順調

• …
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• …