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• SD、トウイング、テンポ走
• 久々のトウイング
• 走ってウェイト、午後は娘と海水浴
• 結構走りました。…体が痛い!!
• 練習再開
• まあまあかな？でも満足できませんね…
• SD、テンポ走
• 軽くウェイト
• SD、加速走
• SD、ディセンディング
• ちょいとウェイト
• やはり右足周辺が痛みますが、走りました。加速ドリル、SD、テンポ走
• ８日ぶりに走った
• 国体予選の競技役員
• なんと、風邪でダウンしていました。
• ショートインターバル、テンポ走
• 鳥取マスターズ陸上、10"94?
• 今日は一日大会引率＆競技役員
• 少し走りました
• 軽く…

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