砂浜ダッシュ

【晴れ、10℃、14：30～、K浦海水浴場】
2.5kmジョグ
体操
砂浜ダッシュ約60m×10
2.5mジョグ
サ宅後ストレッチ
　海水浴場から2.5km離れた場所に自家用車を駐車し、走って海水浴場に行きました。さすがに今日はサーファーもいませんでした。朝鮮半島からの漂着物は少ないものの、地元の方がごみを回収されていました。場所によってはプラスチックの破片が散乱しているようだったので、安全な波打ち際に近い場所でダッシュを繰り返しました。…本当は波打ち際から離れた場所のほうが砂が柔らかくていいのですが…。