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• 国体予選の競技役員
• なんと、風邪でダウンしていました。
• ショートインターバル、テンポ走
• 鳥取マスターズ陸上、10"94?
• 今日は一日大会引率＆競技役員
• 少し走りました
• 軽く…
• SD、テンポ走
• 今日はK鍼灸院に行きました
• 今日はお休み
• 午前中に走り、午後はベンチプレス
• 加速ドリル
• 出張帰りに走りました。SD、加速ドリル
• ディセンディング、SDドリル
• 娘は陸上教室、父は個人練習
• 午前中に走り、午後はベンチプレス
• かなり疲れがたまりました
• ウェイト
• 出張後に走りました。
• 大会引率＆役員、終了後に練習

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