午前中は生徒の指導…3時間の練習。ベーシックなドリルと、昨晩TVでやっていたポン・ピュン・ランをやらせたり…。全種目(短距離、ハードル、中・長距離、高・幅、砲丸・ジャベリック)を一人できちんと見ようとすると、自分のことなど全くできません。
 午後は家族サービス。
 やはり、生徒の指導と自分の練習とをきちんと分け(場合によっては一緒にすることもあり)、実施するしかないですね。