風邪かな…

【晴れ、13℃、14：30～大学】
W-Up（ジョグ800m、ストレッチ）
▲疋螢
ウィンドスプリント(sh×2,sp×2)
50mバウンディング×5
ゲ誕ドリル「70m+30ｍ」×3
Ε轡隋璽肇ぅ鵐拭璽丱100m(100mジョグ)×2
C-Down(ジョグ400ｍ、ストレッチ)
┘戰鵐船廛譽10/60,8/80,6/100×3
ストレッチ
　ショートインターバルの2本目に左のふくらはぎに違和感を感じ、スプリントの練習を中止。エルスポールに行き、ウェイトをしましたが、体中の関節が痛みます。…風邪かな…。