雨は降っていましたが、走りました

【16：45～、陸上競技場】
W-Up(コアアクティベーション、ジョグ、ストレッチ)
▲疋螢
ウィンドスプリント
100m×10
50mバウンディング×3
Α屮侫薀ぅ鵐哀好廛螢奪函椒薀鵐検20/40×3
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い里潦阿納損椶靴泙靴拭あとは雨天練習場です。1週間インフルエンザの治療に専念していたので、体の調子はとっても良かったです。