6日ぶりの練習でした

【8：30～、陸上競技場】
W-Up(ストレッチ、ジョグ、ストレッチ)
▲疋螢1
ドリル2(ポン・ピュン・ラン)
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1時間半をかけて生徒と一緒に走りました。まだ風からの回復率は80％くらいでしょうか。無理せずやりました。