ダライ・ラマ14世と瞑想して感じたこと in インド

こんにちは

Megumi Piel（ドイツ在住）です。

チベット密教の最高僧である

ダライラマ14世と

ある日突然
インドのチベット寺院で

瞑想する機会に恵まれました。

・ダライラマ14世に会えた経緯

・実際のダライラマの印象

・一緒に瞑想して感じたこと

・チベットのポタラ宮殿で目にした実態

・インドに亡命したチベット僧侶たち

など

深い話になるので
つづきはこちらをご覧ください。

ダライ・ラマ14世が
世界中から愛される理由が
よく分かった貴重な経験でした。

◆ダライ・ラマ14世と瞑想して感じたこと

【関連記事 by Megumi Piel 】
◆チベットのゴージャスな大仏＆瞑想スポット

◆標高5500ｍ高山病から順応するまで in チベット

◆シャーマンによる地鎮の儀式 in スリランカ

◆ピラミッドの夜景に映ったオーブ in エジプト

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

7/26(日) に開催します

ヴィパッサナー瞑想ワークショップは
こういった方に↓おすすめです

楽に瞑想したい

瞑想状態を体感したい
心を落ち着けたい

体幹を整えたい

楽に坐禅を組みたい

瞑想のコツを知りたい

自分軸を整えたい
瞑想の利点を実感したい

ヴィパッサナー瞑想を体験したい
など

一人一人の状態を
こちらで把握しながら

一緒に実践を重ねて
心と体を整えていきます。

また、ワークショップのあと
少し日を置いてフォローアップ会を
行ないますので

・湧いてきた疑問点を質問できる

・難しく感じた部分を相談できる

・もう一度確認しながら実践できる

・更に深めていける

といった濃い内容になっています。

【オンライン・ワークショップ】

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
ヴィパッサナー瞑想［初級］
心と体を整える

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
2026年7月26日(日）
　＋フォローアップ会 1回 (別日）
　ドイツ時間…10:00～13:00　
　日本時間…17:00～20:00

◆ 詳細こちら ◆

◆ お申込みこちら ◆

　
● 瞑想ワークショップご感想 ●

◉ 初めてでしたが瞑想できました！
◉ 瞑想への敷居が低くなりました

◉ 瞑想状態を感覚でつかめました
◉ 色んなことが腑に落ちました

◉ ただ座っているだけなのに楽しい！
◉ 気軽に瞑想ができるようになりました
◉ 瞑想ワークショップ後に頭痛が治っていました

◉ 色んな(心･意識の)フタが開きます
◉ 瞑想への視界が開かれていった
◉ 瞑想のやり方・効果を体感できました
◉ 様々な疑問に対して納得できる回答を得られた

写真：瞑想ワークショップ

◉ なるほど！と腑に落ちた
◉ 許しがもたらされた
◉ 恐怖が和らいだ
◉ 瞑想時の体の落ち着き方が変わりました

◉ 無意識が意識化された
◉ 気持ちが軽くなり涙が出そうになりました
◉ 無意識にしていた行動に変化が現われた

◉ 長い間苦しかったことの理由が分かった
◉ 自分と向き合うことができた
◉ 多くの気づきがあった

◉ グループ瞑想でシンクロが続いた

●Megumi はこんな人 byクライアント様

◉神業を涼しい顔でやってしまう人

◉安心感を与え愛の波動を伝える人
◉燃える情熱＆先導して見守る人
◉すごいエネルギー＆ずっと話していたい

◉自分ではたどりつけない場所へ連れて行ってくれる人

　　
エネルギー療法士／カウンセラー／アロマ講師

　　　 Megumi Piel

メニュー／プロフィール／お申込み

･･･いいねclick 嬉しいです♪
にほんブログ　

･･･応援click 励みになります☆
ホリスティック医療ランキング

瞑想ヒーリング動画：30秒でアルファ波へ -深い呼吸と広がる意識- スリランカ編

こんにちは
Megumi Piel (ドイツ在住) です。

瞑想ヒーリングの You Tube動画を

８年前に作ってアップしたところ

「聴き始めすぐから波動が変わりました」

「楽園にいるよう…心が平和になります」
「深くリラックスできました」

「力を抜きたいときに最適」

・・・という

ご感想をいただきましたので

改めてご紹介いたします。

・心がザワザワするとき

・気分が焦っているとき

・思考がグルグルするとき

心身の緊張を解いて

スーッと落ち着かせてくれる

瞑想ヒーリング動画（４分）。

瞑想状態へとすんなり入り
やすくなります。

どうぞご視聴してみてください。

スリランカで垣間見る
色、音、風、光り、匂い、
人々の思い、日々の祈りには

楽園のような美しい響きがあります

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

7/26(日) に開催します

ヴィパッサナー瞑想ワークショップ

では

一人一人の状態を見て

ご一緒に瞑想しながら

心と体を整えていきます。

また、ワークショップのあと
少し日を置いてフォローアップ会を
行ないますので

・湧いてきた疑問点を質問できる

・難しく感じた部分を相談できる

・もう一度確認しながら実践できる

・更に深めていける

といった濃い内容になっています。

【オンライン・ワークショップ】

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
ヴィパッサナー瞑想［初級］
心と体を整える

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
2026年7月26日(日）
　＋フォローアップ会 1回 (別日）
　ドイツ時間…10:00～13:00　
　日本時間…17:00～20:00

◆ 詳細こちら ◆

◆ お申込みこちら ◆

　
● 瞑想ワークショップご感想 ●

◉ 初めてでしたが瞑想できました！
◉ 瞑想への敷居が低くなりました

◉ 瞑想状態を感覚でつかめました
◉ 色んなことが腑に落ちました

◉ ただ座っているだけなのに楽しい！
◉ 気軽に瞑想ができるようになりました
◉ 瞑想ワークショップ後に頭痛が治っていました

◉ 色んな(心･意識の)フタが開きます
◉ 瞑想への視界が開かれていった
◉ 瞑想のやり方・効果を体感できました
◉ 様々な疑問に対して納得できる回答を得られた

写真：瞑想ワークショップ

◉ なるほど！と腑に落ちた
◉ 許しがもたらされた
◉ 恐怖が和らいだ
◉ 瞑想時の体の落ち着き方が変わりました

◉ 無意識が意識化された
◉ 気持ちが軽くなり涙が出そうになりました
◉ 無意識にしていた行動に変化が現われた

◉ 長い間苦しかったことの理由が分かった
◉ 自分と向き合うことができた
◉ 多くの気づきがあった

◉ グループ瞑想でシンクロが続いた

●Megumi はこんな人 byクライアント様

◉神業を涼しい顔でやってしまう人

◉安心感を与え愛の波動を伝える人
◉燃える情熱＆先導して見守る人
◉すごいエネルギー＆ずっと話していたい

◉自分ではたどりつけない場所へ連れて行ってくれる人

　　
エネルギー療法士／カウンセラー／アロマ講師

　　　 Megumi Piel

メニュー／プロフィール／お申込み

･･･いいねclick 嬉しいです♪
にほんブログ　

･･･応援click 励みになります☆
ホリスティック医療ランキング

近所の森の様子：フランクフルト市内に点在する森 in ドイツ

こんにちは

Megumi Piel（ドイツ在住）です。

フランクフルトは

国際金融都市

といわれていますが

中心部から少し離れると
あちこちに森が点在しています。

うちの近くに

野生動植物の保護区域があり

この時期は

緑が濃く深くなっています。

橋の突き当りにはベンチ

森の中を

人々や犬が散歩できるよう

市の緑地局が定期的に

整備したり、間伐なども

行っています

川沿いの小道は

ひんやりとした湿気が

心地いい

地面に目を移すと・・・

らせん模様が美しい

森の妖精カタツムリ

ツノ (触覚) をアンテナにして

静かに進んでいく姿が

ゆったり優雅

この森の規模は
大きくないものの

森に入ると

様々な草木が生い茂って

昼間でも薄暗いほど

野原に出てみると

向こうにも見える森

ほぼ山がないフランクフルトは

地平から空が広がります

日々の忙しさに
追われ気味になっているとき

森など自然いっぱいの場所を
気ままにゆっくり歩くと

呼吸が深まり

気持ちよくリセットできて

インスピレーションを得たり
物事の優先順位が

自然にクリアになったり

自然の力は偉大です (^-^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

▼ ７月のワークショップ ▼

【オンライン・ワークショップ】

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
ヴィパッサナー瞑想［初級］
心と体を整える

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
2026年7月26日(日）
　    ＋フォローアップ会 1回 (別日）
　ドイツ時間･･･10:00～13:00　
　日本  時間･･･17:00～20:00

◆ 詳細こちら ◆

◆ お申込みこちら ◆

▼ 個人セッションはこちら ▼

オンライン／対面
【個人セッション by Megumi Piel 】

◆エネルギー療法™
心・体・人生をステージアップ！

◆宇宙世療法™
宇宙人だった自分を体感しましょう！

◆才能発見カウンセリング
眠っている才能を発掘しましょう！

◆個人カウンセリング
今ある課題をクリアして次のステージへ！

　◉ お申込フォーム ◉　　　　

●Megumi はこんな人 byクライアント様

◉神業を涼しい顔でやってしまう人

◉安心感を与え愛の波動を伝える人
◉燃える情熱＆先導して見守る人
◉すごいエネルギー＆ずっと話していたい

◉自分ではたどりつけない場所へ連れて行ってくれる人

　　
エネルギー療法士／カウンセラー／アロマ講師

　　　 Megumi Piel

メニュー／プロフィール／お申込み

･･･いいねclick 嬉しいです♪
にほんブログ　

･･･応援click 励みになります☆
ホリスティック医療ランキング

心が落ち着き自分が変わると周りも変わる【ご感想：セッション後の変化】

こんにちは

Megumi Piel（ドイツ在住）です。

セッションを受けられてから
6カ月～１年くらい経過して、
これまでの変化や

現在の状態・状況について

ご報告 (ご感想) をいただいて

いましたので、お送りいたします。
(ご紹介が遅くなりました…)

　
◉ ご感想：個人セッション後の変化 ◉
＜ヨーロッパ在住・女性＞

良い変化のあった方々の
感想を (当ブログにて) 読む度に、
私自身の変化に重ねて共感しています。

アロマを試そうとも思っていなかったのに、
ブログ読者だったこと！

そこからMegumiさんに出会って、
窮地から救っていただいたこと！
本当に不思議なご縁を感じています。

今現在、心がとても落ち着きました。
「自分が変わると周りも変わる」
「問題解決しようとしない。
焦らない。・・・・・」

Megumi さんにいただいた
アドバイスのおかげで、

一年前にはまだ重かった心が、
気がついたら変わっていました。

〇〇との関係も良くなってきて、
なによりも
自分を大事に幸せにしています。

体調も△月頃から
◇◇の症状が軽くなってきました。

教えていただいた、
リンパとコリを軽くする
アロマのマッサージを

好きなアロマ精油で組み合わせて、
毎日実践しています。

もう瞑想とアロマ精油のない生活は
考えられません。

以前の私は相当ひどかったから、
後悔の気持ちが色々沢山出てきても、
それはそれで人生の体験だったと

自分を責めないで、
心地良いところにいる自分を感じています。

Megumi さん、
本当にありがとうございます。

これからも
どうぞよろしくお願いします。

ご感想ありがとうございます。

・他の方の変化に自分自身を重ね共感
・窮地から抜け出せた
・とても不思議なご縁を感じる

・心がとても落ち着いた
・自分が変わって周りも変わった
・重かった心にも変化が起こった

・人間関係が良くなってきた
・自分を大事に幸せにできている
・体調も良くなってきた

・セルフケアを毎日できている
・後悔の念→「人生経験」へと変換
・自分を責めなくなった
・心地よい自分を実感している

とのこと、

この１年前後の間、着実に

変化＋進化の道を歩んできましたね。

とても素晴らしいです！

私たちは誰もが

幸せに楽しく毎日を満喫

してもいいのです。

そして自分を
幸せに楽しくできるのは

他の誰でもなく自分です💛

「解決の糸口が見つからない！」

そんなときに有効なのは…

・別の視点から見てみる
・俯瞰して見てみる
・客観的な意見を取り入れてみる

といいですね。

誰もが、いつでも、
苦しいところからサッと抜け出して
いま幸せになっていいのです。
(^-^)/

　　◉ エネルギー療法ご感想まとめ ◉

◉365日24時間曇りつづけていた心に陽が差し、なりたい姿がハッキリ
◉ニュートラルで的確･･･深く納得し本当に救われました
◉今までにない感覚･･･大きなスケールの自分、開けた感覚

◉とつぜん涙が出てきて驚き癒され･･･変わりたいときにピッタリ
◉意外なところに原因が･･･思わぬ展開でしたがとても腑に落ちました
◉スッと寄り添って温かく背中を押してくれる･･･心の専門医のよう

◉いつもの胃痛と腹痛がなくなり･･･自分のことを好きになれた
◉先が見えない絶望感→身心の緊張がとれて楽に→今後が楽しみに
◉肩の荷が下り･･･安心して心と体が軽くなりました

◉取れなかった疲れが全部なくなった･･･30分であれだけのストレスが
◉今の私にどうしても必要なこと･･･自分の気持ちを表現していい
◉涙がこぼれ･･･本当に心身リラックスできました

◉子供の頃からのわだかまりがスッと溶け･･･次へ踏み出す勇気に
◉自分を解放することはこんなにも幸せなこと･･･人間関係も良くなった
◉ようやく自由になり体が前に･･･心の中を支配していたものに気づき納得
etc., ほか多数　　

　 エネルギー療法について

▼ 個人セッションはこちら ▼

オンライン／対面
【個人セッション by Megumi Piel 】

◆エネルギー療法™
心・体・人生をステージアップ！

◆宇宙世療法™
宇宙人だった自分を体感しましょう！

◆才能発見カウンセリング
眠っている才能を発掘しましょう！

◆個人カウンセリング
今ある課題をクリアして次のステージへ！

　◉ お申込フォーム ◉　　　　

▼ ７月のワークショップはこちら ▼

【オンライン・ワークショップ】

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
ヴィパッサナー瞑想［初級］
心と体を整える

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
2026年7月26日(日）
　    ＋フォローアップ会 1回 (別日）
　ドイツ時間･･･10:00～13:00　
　日本  時間･･･17:00～20:00

◆ 詳細こちら ◆

◆ お申込みこちら ◆

●Megumi はこんな人 byクライアント様

◉神業を涼しい顔でやってしまう人

◉安心感を与え愛の波動を伝える人
◉燃える情熱＆先導して見守る人
◉すごいエネルギー＆ずっと話していたい

◉自分ではたどりつけない場所へ連れて行ってくれる人

　　
エネルギー療法士／カウンセラー／アロマ講師

　　　 Megumi Piel

メニュー／プロフィール／お申込み

･･･いいねclick 嬉しいです♪
にほんブログ　

･･･応援click 励みになります☆
ホリスティック医療ランキング

募集【ヴィパッサナー瞑想ワークショップ［初級］心と体を整える】7/26(日) 開催

こんにちは
Megumi Piel（ドイツ在住）です

7月は

瞑想ワークショップを開催します。

ヴィパッサナー瞑想［初級］
心と体を整える

今回の瞑想ワークショップでは

ただあるがままを内観・体感し

心と体を整えていきます。

ヴィパッサナー瞑想とは
インドからミャンマー、タイなど
東南アジア諸国に広く伝わり

現在は欧米や日本でも
一部の人々が実践している瞑想法で
いくつかの方法があります。

今回のワークショップの内容は

参加者一人一人の状況を伺いながら

ヴィパッサナー瞑想の特徴

座り方・姿勢

呼吸の仕方

思考について

瞑想状態について
気をつけるポイント

などを

分かりやすく解説した上で

◉ 基本の楽な姿勢

◉ 基本の呼吸

◉ 姿勢の整え方＆そのコツ

◉ 呼吸の整え方＆そのコツ

◉ 心地よい瞑想の仕方

◉ 内観方法

について手本を観ていただき
(主催者：タイの寺院で1ヵ月の
瞑想修行修了)

一人一人の状態を
こちらで把握しながら

一緒に実践して進めていきます。

　　瞑想ワークショップの様子

「瞑想」というと一般的に

・難しいのでは？

・集中力が必要では？

・瞑想をする意味は？

といった疑問を持たれる方が

多いと思います。

そういう私自身も昔は

瞑想＝難しい

というイメージがありました。

でも･･･今は断言できます

瞑想は

誰でも気軽に始めていい

心地よく楽しんでいい

嫌になったらいつやめてもいい

ここで少し個人的な

瞑想のエピソードを･･･

私自身が瞑想を始めた

きっかけは 26年前 (2000年)。

当時、タイで仕事をしていた中で

色々と思うところがあって、

思いきって長期の休みを取り

地元だったチェンマイの寺院で

瞑想修行をすることに。

お寺に１ヵ月間寝泊まりして

タイ人の高僧から

ヴィパッサナー瞑想を学びながら

毎日早朝から夜寝るまで
人と話さず、本も読まず、書き物もせず、
外界との連絡も、あらゆる情報を絶って、
ただ瞑想を深めていきました。

※修行エピソードについては

また回を改めてご紹介したいと思います

この瞑想修行の経験は

個人的にとても貴重でした。

とはいえ、瞑想をするために

長期の修行が必要というわけでは

ありませんし

宗教や信仰の有無も関係なく

※私自身、特定の宗教を
信じているわけではありません

誰でも、いつでも、気軽に

瞑想を始めることができます。

(^-^)

瞑想ワークショップは

こういった方に↓おすすめです

楽に瞑想したい

瞑想状態を体感したい

心を落ち着けたい

体幹を整えたい

楽に坐禅を組みたい

瞑想のコツを知りたい

自分軸を整えたい
瞑想の利点を実感したい

ヴィパッサナー瞑想を体験したい
タイの修行寺について知りたい

など

また、ワークショップの中では、

私自身が修行中に経験した

◉ タイの修行寺の内側

◉ 修行中の禁止事項と実情

◉ 修行場の様子や飲食について

◉ 僧侶・尼僧たちとの接し方

◉ アジア各国での僧侶の違い

など

お寺や僧侶についての実情も

お話しようかな･･･と思っています。

写真：瞑想中のツイン仏像 in ミャンマー

瞑想は

一部の人の特別なものではなく
日常生活の様々な場面で役立ちます。

瞑想の利点を挙げると・・・

ストレス・痛みの軽減

不安・怒り・悲しみを解放する

グルグル思考から抜け出す

気分と体が落ち着く

冷静な判断ができる

自分の状態を俯瞰できる

自分 (＋人) を肯定できる

免疫力が上がる

自分軸がスッキリ整う

ニュートラル(中庸)でいられる
迷わなくなる

周囲との調和が自然にとれる

など

特に現代は

不安定な世界情勢や

AIの急速な発展など

大激動の真っ只中で

不安・戸惑い・焦燥感を

抱えやすい時期ですが

別の視点から見ると

現実世界が激変している今は

柔軟に変化できるときでもあり

自分の心のありようが

現実世界にも

素早く反映されていきます。

だからこそ今

自分を内面から整えて

しなやかな自分軸に沿って
豊かな現実世界を創造

していきたいですね！

このワークショップは

初心者～中級の方まで大歓迎

安心感のある雰囲気の中

質問もしやすく

皆さんがお互いに高め合っています。

また、ワークショップのあと
少し日を置いて

フォローアップ会（自由参加）を
行ないますので

・湧いてきた疑問を質問できる

・難しく感じた部分を相談できる

・もう一度確認しながら実践できる

・更に深めていける

濃い内容になっています。

　　【オンライン・ワークショップ】

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥

ヴィパッサナー瞑想［初級］
心と体を整える

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
2026年7月26日(日）
　＋フォローアップ会 1回 (別日)
　ドイツ時間…10:00～13:00　
　日本時間…18:00～21:00

受講料…こちら(申込ページ下部に表記)

◆お申込みこちら◆
▼
※お申込フォーム送信後２日経っても
当方からの返答がない場合は
‣迷惑メールをチェック
‣再度お申込みフォームからご連絡
をお願いいたします

　
● 瞑想ワークショップご感想 ●

◉ 初めてでしたが瞑想できました！
◉ 瞑想への敷居が低くなりました

◉ 瞑想状態を感覚でつかめました
◉ 色んなことが腑に落ちました

◉ ただ座っているだけなのに楽しい！
◉ 気軽に瞑想ができるようになりました
◉ 瞑想ワークショップ後に頭痛が治っていました

◉ 色んな(心･意識の)フタが開きます
◉ 瞑想への視界が開かれていった
◉ 瞑想のやり方・効果を体感できました
◉ 様々な疑問に対して納得できる回答を得られた

写真：瞑想ワークショップ

◉ なるほど！と腑に落ちた
◉ 許しがもたらされた
◉ 恐怖が和らいだ
◉ 瞑想時の体の落ち着き方が変わりました

◉ 無意識が意識化された
◉ 気持ちが軽くなり涙が出そうになりました
◉ 無意識にしていた行動に変化が現われた

◉ 長い間苦しかったことの理由が分かった
◉ 自分と向き合うことができた
◉ 多くの気づきがあった

◉ グループ瞑想でシンクロが続いた

◉ お申込みフォーム ◉

●Megumi はこんな人 byクライアント様

◉神業を涼しい顔でやってしまう人

◉安心感を与え愛の波動を伝える人
◉燃える情熱＆先導して見守る人
◉すごいエネルギー＆ずっと話していたい

◉自分ではたどりつけない場所へ連れて行ってくれる人

　　
エネルギー療法士／カウンセラー／アロマ講師

　　　 Megumi Piel

メニュー／プロフィール／お申込み

･･･いいねclick 嬉しいです♪
にほんブログ

･･･応援click 励みになります☆
ホリスティック医療ランキング

身体が落ち着いて･･･瞑想のやり方･効果を体感できました【ご感想:ヴィパッサナー瞑想】

こんにちは

Megumi Piel（ドイツ在住）です。

ヴィパッサナー瞑想ワークショップ
について、以前いただいた
ご感想をご紹介いたします。

　
◉ ご感想：ヴィパッサナー瞑想 ◉
＜ドイツ在住・女性・瞑想初体験＞

先日は 充実の時間をありがとうございました。
楽しかったです。

（今回の瞑想ワークショップでは）
アロマ講座のように物がある訳でもなく、
グループセッションのように
具体性がある訳でもなく、

受講理由もただ何となく、
でも強くテーマに惹かれていました。

受講中も掴みどころのないモノ
(場所考え感覚 ) を探っていくようでした。

そんな中で色々な疑問/質問に
腑に落ちる回答をされる
Megumiさんの導きがありました。

「瞑想ってこうかな、こんな事が起こるな」
と瞑想への視界が開かれていく
気がしました。

瞑想のやり方やその効果を
体感できた事はとても良かったです。

→ 瞑想の経験ゼロでしたが体感できましたね！

そして瞑想を通して起こった
皆さんとのやり取りは同じくらい
印象に残っています。

振り返ると、
どちらが今回の目的だったんだろう？
とさえ思います。

→瞑想による一人一人の個人的な気づきが
他の皆の大きな気づきにつながりました

当日の変化は
Megumiさんも指摘くださったように

瞑想時の
身体の落ち着き方が変わりました。

今の私にとっての内観は
身体の状態に集中する事で良い気がします。
物理的な意味合いが大きいです。

(ワークショップの中で)
最初２回の瞑想では
日頃の不調ばかりが際立ちました。

アロマも使った３回目（の瞑想）は
お腹周りが落ち着く感覚が
芽生えました。

（中略）

またお会いする日には
良い報告が出来ますように。

いつもありがとうございます。

ご感想ありがとうございます。

瞑想は初めて･･･ということでしたが、

すんなり瞑想に入ることができて
しっかり体感もできましたね！

また、瞑想しているうち徐々に
体と心が落ち着いてくるのが
実感できましたね。

瞑想の基本は
姿勢、呼吸、そして内観。

どれも自分自身で行なうことなので
特に始めのうちは

何を基準にしたら良いのか
これで正しいのかどうか
分からないことばかりだと思いますが

経験豊富な人と一緒に行なうと
進む道筋が太くできているので
習得が早いです。

そういう私も 26年前にタイで

修行寺に１ヵ月間寝泊まりして

100人位の僧侶に囲まれた中で
瞑想を深めていけたので、

瞑想のノウハウだけではない
「あり方」も見せていただいて

自分の意識を
引き上げてもらいました。

とてもありがたいことだと思います。

7/26(日) に開催します

ヴィパッサナー瞑想ワークショップ

では

一人一人の状態を見て

ご一緒に瞑想しながら

心と体を整えていきます。

また、ワークショップのあと
少し日を置いてフォローアップ会を
行ないますので

・湧いてきた疑問点を質問できる

・難しく感じた部分を相談できる

・もう一度確認しながら実践できる

・更に深めていける

といった濃い内容になっています。

【オンライン・ワークショップ】

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
ヴィパッサナー瞑想［初級］
心と体を整える

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
2026年7月26日(日）
　＋フォローアップ会 1回 (別日）
　ドイツ時間…10:00～13:00　
　日本時間…17:00～20:00

◆ 詳細こちら ◆

◆ お申込みこちら ◆

　
● 瞑想ワークショップご感想 ●

◉ 初めてでしたが瞑想できました！
◉ 瞑想への敷居が低くなりました

◉ 瞑想状態を感覚でつかめました
◉ 色んなことが腑に落ちました

◉ ただ座っているだけなのに楽しい！
◉ 気軽に瞑想ができるようになりました
◉ 瞑想ワークショップ後に頭痛が治っていました

◉ 色んな(心･意識の)フタが開きます
◉ 瞑想への視界が開かれていった
◉ 瞑想のやり方・効果を体感できました
◉ 様々な疑問に対して納得できる回答を得られた

写真：瞑想ワークショップ

◉ なるほど！と腑に落ちた
◉ 許しがもたらされた
◉ 恐怖が和らいだ
◉ 瞑想時の体の落ち着き方が変わりました

◉ 無意識が意識化された
◉ 気持ちが軽くなり涙が出そうになりました
◉ 無意識にしていた行動に変化が現われた

◉ 長い間苦しかったことの理由が分かった
◉ 自分と向き合うことができた
◉ 多くの気づきがあった

◉ グループ瞑想でシンクロが続いた

●Megumi はこんな人 byクライアント様

◉神業を涼しい顔でやってしまう人

◉安心感を与え愛の波動を伝える人
◉燃える情熱＆先導して見守る人
◉すごいエネルギー＆ずっと話していたい

◉自分ではたどりつけない場所へ連れて行ってくれる人

　　
エネルギー療法士／カウンセラー／アロマ講師

　　　 Megumi Piel

メニュー／プロフィール／お申込み

･･･いいねclick 嬉しいです♪
にほんブログ　

･･･応援click 励みになります☆
ホリスティック医療ランキング

早割 6/12(金)まで【ヴィパッサナー瞑想ワークショップ (心と体を整える) 7/26開催】

こんにちは

Megumi Piel（ドイツ在住）です。

7月に開催する

ヴィパッサナー瞑想ワークショップ

早割は 6/12(金) までになります

ヴィパッサナー瞑想［初級］
心と体を整える

今回の瞑想ワークショップでは

ただあるがままを内観・体感し

心と体を整えていきます。

ヴィパッサナー瞑想とは
インドからミャンマー、タイなど
東南アジア諸国に広く伝わり

現在は欧米や日本でも
一部の人々が実践している瞑想法で
いくつかの方法があります。

今回のワークショップの内容は

参加者一人一人の状況を伺いながら

ヴィパッサナー瞑想の特徴

座り方・姿勢

呼吸の仕方

思考について

瞑想状態について
気をつけるポイント

など分かりやすく解説した上で

◉ 基本の楽な姿勢

◉ 基本の呼吸

◉ 姿勢の整え方＆そのコツ

◉ 呼吸の整え方＆そのコツ

◉ 心地よい瞑想の仕方

◉ 内観方法

について手本を観ていただき
(主催者：タイの寺院で1ヵ月の
瞑想修行修了)

一人一人の状態を
こちらで把握しながら

一緒に実践して進めていきます。

　　瞑想ワークショップの様子

瞑想ワークショップは

こういった方に↓おすすめです

楽に瞑想したい

瞑想状態を体感したい

心を落ち着けたい

体幹を整えたい

楽に坐禅を組みたい

瞑想のコツを知りたい

自分軸を整えたい
瞑想の利点を実感したい

ヴィパッサナー瞑想を体験したい
タイの修行寺について知りたい

など

瞑想は

一部の人の特別なものではなく
日常生活の様々な場面で役立ちます。

瞑想の利点を挙げると・・・

ストレス・痛みの軽減

不安・怒り・悲しみを解放する

グルグル思考から抜け出す

気分と体が落ち着く

冷静な判断ができる

自分の状態を俯瞰できる

自分 (＋人) を肯定できる

免疫力が上がる

自分軸がスッキリ整う

ニュートラル(中庸)でいられる
迷わなくなる

周囲との調和が自然にとれる

など

特に現代は

不安定な世界情勢や

AIの急速な発展など

大激動の真っ只中で

不安・戸惑い・焦燥感を

抱えやすい時期ですが

別の視点から見ると

現実世界が激変している今は

柔軟に変化できるときでもあり

自分の心のありようが

現実世界にも

素早く反映されていきます。

だからこそ今

自分を内面から整えて

しなやかな自分軸に沿って
豊かな現実世界を創造

していきたいですね！

このワークショップは

初心者～中級の方まで大歓迎

安心感のある雰囲気の中

質問もしやすく

皆さんがお互いに高め合っています。

また、ワークショップのあと
少し日を置いて

フォローアップ会（自由参加）を
行ないますので

・湧いてきた疑問を質問できる

・難しく感じた部分を相談できる

・もう一度確認しながら実践できる

・更に深めていける

濃い内容になっています。

【オンライン・ワークショップ】

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
ヴィパッサナー瞑想［初級］
心と体を整える

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴∴‥
2026年7月26日(日）
　＋フォローアップ会 1回 (別日）
　ドイツ時間･･･10:00～13:00　
　日本時間･･･17:00～20:00

早割･･･6/12(金)までのお申込み

◆ 詳細こちら ◆

◆ お申込みこちら ◆

　
● 瞑想ワークショップご感想 ●

◉ 初めてでしたが瞑想できました！
◉ 瞑想への敷居が低くなりました

◉ 瞑想状態を感覚でつかめました
◉ 色んなことが腑に落ちました

◉ ただ座っているだけなのに楽しい！
◉ 気軽に瞑想ができるようになりました
◉ 瞑想ワークショップ後に頭痛が治っていました

◉ 色んな(心･意識の)フタが開きます
◉ 瞑想への視界が開かれていった
◉ 瞑想のやり方・効果を体感できました
◉ 様々な疑問に対して納得できる回答を得られた

写真：瞑想ワークショップ

◉ なるほど！と腑に落ちた
◉ 許しがもたらされた
◉ 恐怖が和らいだ
◉ 瞑想時の体の落ち着き方が変わりました

◉ 無意識が意識化された
◉ 気持ちが軽くなり涙が出そうになりました
◉ 無意識にしていた行動に変化が現われた

◉ 長い間苦しかったことの理由が分かった
◉ 自分と向き合うことができた
◉ 多くの気づきがあった

◉ グループ瞑想でシンクロが続いた

◆受講生・クライアント様の職業一覧

・医師・看護師・理学療法士・介護士
・企業診断士・言語聴覚士・気象予報士
・学校教諭・幼稚園教諭・語学講師
・日本語教師・通訳士・海外駐在員

・芸術家・音楽家・声楽家・歌手・役者
・主婦・パン職人・美容師・デザイナー
・自営業・飲食業・アナウンサー
・歯科衛生士・フライトアテンダント
・公務員・会社員・ソーシャルワーカー

・ヨガ講師・アロマ講師・書道講師
・茶道家・華道家・指圧師・整体師
・セラピスト・カラーアナリスト
・エステティシャン・学生・留学生
・ワーキングホリデー・会社経営者 etc.,

日本, アジア, ヨーロッパ, 北米, 豪州
から受けていただいています

●Megumi はこんな人 byクライアント様

◉神業を涼しい顔でやってしまう人

◉安心感を与え愛の波動を伝える人
◉燃える情熱＆先導して見守る人
◉すごいエネルギー＆ずっと話していたい

◉自分ではたどりつけない場所へ連れて行ってくれる人

　　
エネルギー療法士／カウンセラー／アロマ講師

　　　 Megumi Piel

メニュー／プロフィール／お申込み

･･･いいねclick 嬉しいです♪
にほんブログ　

･･･応援click 励みになります☆
ホリスティック医療ランキング

5月の人気記事トップ10･･･マルタ, 南米, スペイン, ドイツ, 日本

こんにちは

Megumi Piel（ドイツ在住）です。

６月に入りましたね！

ここドイツも

草木が勢いよく育ち

緑が生い茂っています。

さて

先月５月にアップした記事の中から

よく読んでいただいた

トップ10 をまとめました。

気になるタイトル・写真

がありましたら
クリックして詳細をご覧下さい。

それでは、1位から順に･･････

◆ １位：

デトックス前後の変化：写真で Before／After を比較

見た目＆体感ともに大変化

◆ ２位：

想像以上に美しかった！地中海に浮かぶ３つの島＆絶景ビーチ in マルタ共和国

透明度最高の泳げるスポット色々

◆ ３位：

募集【ディープデトックス講座】6/21(日) オンライン開催

間もなく募集を締切ります

◆ ４位：

痛みが30秒で解消･･･関節痛・腰痛・生理痛【自然療法のポイント】

講座中に起こった実例の数々

◆ ５位：

アナフィラキシー(強いアレルギー反応) から学んだ自分の体を守る方法

私自身の経験＆対処法

◆ ６位：

【アヤワスカ注意点２】悪質シャーマンの被害に遭った Aさんの体験＆対策方法

霊的薬草アヤワスカの注意点

◆ ７位：

毎日知らないうちに食べているプラスチックの量＆できる対策

現代生活の実情＆解決策

◆ ８位：

無意識を意識化できて小さい頃からの感情にも気づけた【ご感想グループセッション】

隠れていた本心・本音も

◆ ９位：

【アヤワスカ注意点１】シャーマン／ガイド選びは重要（能力の差が大きい事実）

変容体験の明暗を分けるポイント

◆ 10位：

４月の人気記事トップ10･･･ドイツ, 日本, アフリカ, 南米

日本帰国時に感動した記事も

こうして一覧にしてみると5月は

・デトックス前後の変化
・痛みが解消された実例＆ポイント
・アレルギー体質＆体を守る方法

・無意識を意識化する
・夏のヨーロッパリゾート
・霊的薬草アヤワスカの注意点

･･･といった記事が人気でした

これからも

このブログ・HP・講座・セッション
を通して

◉ 私たちの体・意識・エネルギー

◉ 自然界と植物の叡智

◉ 海外生活の日常

など

多岐にわたるトピックを
様々な角度から
お送りしていきます！ (^-^)

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　

▼６月の講座 ▼

【オンライン開催】
ディープデトックス講座
アロマ足裏マッサージ

2026年６月２１日（日）
ドイツ時間･･･10～13:00
日本時間･･･17～20:00

◆ 詳細こちら ◆

　◆ お申込みこちら ◆

▼ 個人セッションはこちら ▼

オンライン／対面
【個人セッション by Megumi Piel 】

◆エネルギー療法™
心・体・人生をステージアップ！

◆宇宙世療法™
宇宙人だった自分を体感しましょう！

◆才能発見カウンセリング
眠っている才能を発掘しましょう！

◆個人カウンセリング
今ある課題をクリアして次のステージへ！

　◉ お申込フォーム ◉　　　　

◆受講生・クライアント様の職業一覧

・医師・看護師・理学療法士・介護士
・企業診断士・言語聴覚士・気象予報士
・学校教諭・幼稚園教諭・語学講師
・日本語教師・通訳士・海外駐在員

・芸術家・音楽家・声楽家・歌手・役者
・主婦・パン職人・美容師・デザイナー
・自営業・飲食業・アナウンサー
・歯科衛生士・フライトアテンダント
・公務員・会社員・ソーシャルワーカー

・ヨガ講師・アロマ講師・書道講師
・茶道家・華道家・指圧師・整体師
・セラピスト・カラーアナリスト
・エステティシャン・学生・留学生
・ワーキングホリデー・会社経営者 etc.,

日本, アジア, ヨーロッパ, 北米, 豪州
から受けていただいています

･･･いいねclick 嬉しいです♪
にほんブログ

･･･応援click 励みになります☆
ホリスティック医療ランキング

●Megumi はこんな人 byクライアント様

◉神業を涼しい顔でやってしまう人

◉安心感を与え愛の波動を伝える人
◉燃える情熱＆先導して見守る人
◉すごいエネルギー＆ずっと話していたい

◉自分ではたどりつけない場所へ連れて行ってくれる人

　　
エネルギー療法士／宇宙世療法士／アロマ講師

　　　 Megumi Piel

メニュー／プロフィール／お申込み

痛みが30秒で解消･･･関節痛・腰痛・生理痛【自然療法のポイント】

こんにちは

Megumi Piel（ドイツ在住）です。

関節痛、腰痛、生理痛が

30秒で解消された･･･

というのは

信じがたいことだと思います。

何よりご本人が

「え、あれっ？うっそーーー！
こんなことってあるの？
今さっきまでの痛みが･･･ない」

と心底驚かれます。

当アロマ講座で

30秒で痛みが消えた方々の症状は

▶関節の強い痛み

▶慢性的な腰痛

▶長年の生理痛

たった30秒で痛みが消えるの･･･？

と疑いたくなりますよね。

でも、実際に
そんなに速く変化が現われる
ことがあり

講座の最中にこういった
驚くようなスピード変化が

たびたび起きています。

そのとき同席している

他の受講生も私も

ご本人の痛みは
目に見えないものの

痛みが消えたご本人の
驚いた表情は一目瞭然で

感動と喜びが

はっきり伝わってくるので

その場にいる皆も

思わず感動して

「わぁぁぁぁぁ
すごーーーい

良かったですねーーー！！」

と、喜びを一緒に

分かち合っています。

それが本当に嬉しいことで
皆が幸せな気持ちになります。

ありがたいことですよね。

では、なぜどのように
痛みが消えるのか･･･？

が気になるところかと思います。

▶なぜ？

効果の現れ方には個人差があるので、

必ず誰でも短時間で痛みが消える
わけではありませんが

多くの場合

強い痛み → 弱い痛み → 不快感 →
→ 違和感 → 無症状 → 回復

といった順番で
徐々に痛みの度合いと症状が
軽減されていきます。

特に慢性的な痛みの場合には
着実に緩和されるように
長い目で見ていくのが良いと思います。

ですが、

30秒で痛みが消えた方々の場合

ご本人の体が必要としていた
効能がしっかり作用した

と考えられます。

また、ご本人に準備ができていた

(痛みから解放される

きっかけを探していた)

というのもあると思います。

▶どのように？

一人一人の症状･状態は

異なるので

痛みの箇所、痛む度合い、

痛みが出た経緯、体質など

ご本人の状態に合わせた方法を
取り入れるのが有効的です。

100％植物から抽出され
効能が凝縮されている

メディカルアロマ精油は

香りを嗅ぐだけでなく

塗布・飲用できる精油も

多くあるため

※一般のアロマは塗布･飲用が
できませんのでご注意下さい

体の状態に合わせて
適切に使うことで

私達の体は

本来の健康な状態へと

戻ることが可能なのです。

健康な人が使っても

副作用などの害はなく

日々の健康アップや

病気予防としても

アロマはとても有効です。

自然界の一部である私達は

自然の力・植物の効能を

取り入れることで

浄化、癒し、調整、調和が促され

もとある自然な状態へと戻ります

これが私達の体に備わっている

自然治癒力ですね。

この自然治癒力を

発動させてくれる力が

メディカルアロマ精油の効能

として凝縮されているので

・関節/筋肉に作用する精油

・内臓器官に作用する精油

・全身の循環を促す精油

・心理に作用する精油
・即効性のある精油

・ゆっくり浸透する精油 など

その効能、作用、使い道は

驚くほど多岐にわたり

効果的に使うと

すぐに何らかの変化を経験
される方がほとんどです。

すごいことですよね。

当メディカルアロマ講座では

受講生の方々の

気になる症状･体質に合わせた

アロマ精油＋効果的な使い方

もお伝えしながら
一緒に実践しています

気になる症状が出てきたときに
すぐ自分で対処･解消できると

とても楽で心強いですね！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

６月に開催する
ディープデトックス講座は

以下のような症状がある方に

おすすめです。

【未病】
むくみ、血行不良、冷え症
体が疲れやすい、だるい、重い
不調になりやすい、眠りが浅い

【お肌】
ニキビ、吹き出物、肌荒れ、湿疹
くすみ、たるみ、シワ、かゆみ、傷跡

【筋肉・関節】
肩こり、腰痛、関節痛、リウマチ
側湾症 (背骨のゆがみ)
筋肉痛、筋肉疲労、関節のこわばり

【女性】
生理不順、生理痛、更年期
PMS（月経前症候群）、膀胱炎
アンチエイジング

【不調全般】
頭痛、風邪、咳、発熱、感染症
不眠、免疫低下、体の疲労、胃腸不全
内臓機能の低下

【心理・感情】
ストレス、不安、閉塞感、焦り、怒り
悲嘆、罪悪感、自己卑下、自己無価値感

プレッシャー、落ち込み、活力の低下
などに

解毒･排出･浄化力に優れた

メディカルアロマ精油を使い

体の中に溜まっている
老廃物・化学物質・有害物質を
しっかり流し出します。

ディープにデトックスされた後の

爽快感・軽さ・解放感を

是非ご一緒に体感しましょう！

【オンライン開催】
ディープデトックス講座

2026年６月２１日（日）
ドイツ時間･･･10～13:00
日本時間･･･17～20:00

◆ 詳細こちら ◆
　
　◆ お申込みこちら ◆

◉ ご感想まとめ <アロマ講座> ◉ 　

◉ 腰痛が消えて通院不要に･･･即効性と有効性に驚き
◉ 背中の痛みがなくなりビックリしました
◉ 絶望していた長年の腹痛がなくなり本当に体が楽になりました

◉ 体のゆがみが改善…詰まっていたものが流れ始めた
◉ 即効性･･･顔の血色・ツヤがよくなり不調へのアドバイスも◎
◉ 胃が動き始め、体のほてり,喉の不調,風邪が早く回復しました
◉ 短い時間で効果を実感･･･肉体的･精神的にスッキリ解放

◉ 効果がすぐに感じられ、本当にホッとして良いエネルギーがもらえる
◉ 毎回自分に大きな変化が起きている･･･とても濃い内容
◉ 同じ24時間なのにできることが1.5倍に増え…体もすごく楽です

写真：オンライン講座の様子
◉ 顔が小さくなりました…デトックスは必要と痛感
◉ これが私の足?! モデルさんのような足で軽くなった
◉ 大満足･･･きれいな肌色になり身体と精神が軽くなります

◉ 腑に落ち感覚でつかめて…お会いすると色んなフタが開く
◉ 心の中の何かが溶けて涙になって流れていった
◉ 植物からの無条件の愛に気づき感謝の気持ちでいっぱいに

◉ 劇的な変化に歓声…お肌がスベスベなめらかに
◉ 顔にツヤが出て自分でもビックリ…健康的なハリとツヤ
◉ 敏感肌の私の顔にも安心…使った直後からマシュマロのような肌に

◉ 普段は選ばない潜在意識の選んだ精油に癒しを感じ驚き
◉ あんなに気持ちが満たされるものかと…体も温まり熟睡できた
◉ 本音を伝えシェアできる…貴重なグループとサポートに感謝

　　写真：アロマ講座 in 日本
◉ １年待った甲斐がありました…心地よい環境＋素敵な出会い
◉ 本格的な内容に説得力があり…遠方からの参加者にも納得
◉ 声が出るようになって…あまりの回復の速さに驚き

◉ こんなに変わるんですね…朝とても幸せな気分で目覚めました
◉ アロマ講座中に精油のパワーが増幅…意識を一つにしたときの力強さ
◉ シミほうれい線が明らかに薄くなっています
◉ 好条件で転職できて驚いています…大大感謝

◉ 家の中が片付き心の中もキレイになり、素敵な出会いがありました
◉ できすぎ？愛犬16歳の体調＋自分の心境に変化が
◉ すんなり理解できてすぐに実践できる内容にとても満足
　etc., ほか多数

●Megumi はこんな人 byクライアント様

◉神業を涼しい顔でやってしまう人

◉安心感を与え愛の波動を伝える人
◉燃える情熱＆先導して見守る人
◉すごいエネルギー＆ずっと話していたい

◉自分ではたどりつけない場所へ連れて行ってくれる人

　　
アロマ講師／エネルギー療法士／カウンセラー

　　　 Megumi Piel

メニュー／プロフィール／お申込み

･･･いいねclick 嬉しいです♪
にほんブログ

･･･応援click 励みになります☆
ホリスティック医療ランキング

想像以上に美しかった！地中海に浮かぶ３つの島＆絶景ビーチ in マルタ共和国

こんにちは

Megumi Piel（ドイツ在住）です。

数日前からドイツにも夏日が

やってきました！

日差しはかなり強いものの
湿気がないので、日陰や屋内は

過ごしやすいです。

さて、昨年行った

地中海に浮かぶ島々が
ため息の出る美しさでした。

海底が見える透明なラグーン

家族連れに安心の遠浅ビーチ

泳ぐのが本当に気持ちよかった

ダイビングスポットなど

絶景ビーチ6か所＆お勧めスポットを

写真の数々を交えて

こちら に綴っています。

私 Megumi Piel が実際に
行って泳いだ中からの

個人的超おすすめスポットです。

【関連記事 by Megumi Piel 】

◆サボテンの実を生で食べる in マルタ

◆イタリアの隠れた名所…ガルダ湖の絶景

◆世界トップレベルのビーチで手軽に
できるマリンスポーツ in キューバ

・・・・・・・・・・・・・・・・・

6月に開催する

ディープデトックス講座では

体の中に溜まっている
老廃物・化学物質・有害物質を
しっかり流し出します。

心身ともに

正常な働きを取り戻して
本来の健康な状態へと戻して
いきましょう！

【オンライン開催】
ディープデトックス講座
アロマ足裏マッサージ

2026年６月２１日（日）
ドイツ時間･･･10～13:00
日本時間･･･17～20:00

◆ 詳細こちら ◆

　◆ お申込みこちら ◆

　　
● ディープデトックス講座 ご感想 ● 　

デトックス Before(左足) / After (右足)

◉ これが私の足?!モデルさんのよう･･･細く軽くなった足
◉ 体のゆがみが改善･･･詰まっていたものが流れ始めた
◉ 顔が小さくなりました･･･デトックスは必要と痛感

◉ 劇的な変化に思わず歓声･･･固定概念もデトックス
◉ 顔のツヤとハリが出て自分でもビックリ
◉ 細くなった足に参加者全員が大喜び
◉ あんなに変わるんですね！足の色がすごくキレイに

◉ むくみが取れて足が温か･･･イライラが明るい気持ちに

◉ 初受講でドキドキでも楽しくて居心地よかったです
◉ 肩こりが軽減し体が軽やか･･･全員の変化にビックリ
その他多数　※効果の現れ方には個人差があります

●Megumi はこんな人 byクライアント様

◉神業を涼しい顔でやってしまう人

◉安心感を与え愛の波動を伝える人
◉燃える情熱＆先導して見守る人
◉すごいエネルギー＆ずっと話していたい

◉自分ではたどりつけない場所へ連れて行ってくれる人

　　
エネルギー療法士／宇宙世療法士／アロマ講師

　　　 Megumi Piel

メニュー／プロフィール／お申込み

･･･いいねclick 嬉しいです♪
にほんブログ

･･･応援click 励みになります☆
ホリスティック医療ランキング