結果よりも、一歩を踏み出す
こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。私はこれまで、ずっと結果ばかりを気にして生きてきました。そうすると――行動できなくなるんですよね。「あのとき、ああだったから…」「失敗したらどうしよう…」そんなふうに、過去や未来の記憶を握りしめて、モヤモヤしていました。でも最近、こう思うようになったんです。「どんな結果でもいいから、やってみよう。」やってみたら、うまくいくこともあれば、そうでないこともある。それなら、ただ次の一歩を考えればいい。結果よりも、今この瞬間の自分を信じて。その積み重ねが、少しずつ未来を変えていく。そして気づきました。たとえ小さな一歩でも、それを踏み出した自分をやさしく認めてあげることが、何よりの力になるのだと。今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。8月瞑想体験会自分を観る、小さな習慣が、思考のクセを整え本来のパワーを呼び覚まします。📅 開催スケジュール・8/2(土)13:00〜・8/12(火)20:00〜・8/22(金)10:00〜・8/31(日)20:00〜💡こんな方におすすめ– 頭が冴えない、集中力を高めたい– イライラやモヤモヤを手放したい– 自分の内側を整えてパフォーマンスUPしたいInstagramブッダの呼吸の瞑想基礎講座心を解放する、呼吸の力を体感しようこの基礎講座では、ブッダの教えをもとに「呼吸」を深く学びます。呼吸に意識を向けることで、自我を越えた本当の自分と出会い、心の奥深くに眠る力を引き出します。6週間で、呼吸を通して心・体・感情のバランスを整え、日常が変わる瞬間を体感してください。宗教的な制約を超えて、純粋な瞑想の力を感じられる、ワクワクする旅へご招待します。ご案内utage-system.com<kazumi先生>月・水・金朝5時から瞑想LIVE開催中★ブッダの呼吸の瞑想 基礎講座8月募集中kazumi先生とshihoの対談はこちらから見てね。かずみ🧘瞑想会 (@kazumi.suzuki_) | TikTok<メルマガ登録>無料です。登録お待ちしています。ご案内utage-system.com<国際瞑想ヨガ協会LINE>プレゼント、受け取ってね。🎁