やさしい人じゃなくて、ほんとうの自分でいたい
こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。「いい人だね」「優しいね」そう言われるのが、嬉しいようで、どこか苦しい。本当は言いたいことがあるのに、言わなかった。笑ってごまかした。ちゃんとしてるように見せたかった。でも、それって――ただ「よく見られたいだけ」だった。誰かに嫌われるのが怖くて、外側にばかり意識が向いていた。他人の目や評価にしがみついて、自分の心の声なんて、置き去りだった。信念？概念？プライド？それ、本当に私のものなのかな。モノで心の空白を埋めようとしたこともあったけど、どれも一瞬だけで、すぐにまた、ぽっかりと空洞ができる。「わかってるよ、そんなこと」そうやって、何度も心の中でつぶやく。だけどまた、同じことを繰り返してる。ほんとの気持ちにフタをして、「いい人」になろうとしてる。もう、やめたい。ほんとの「わたし」に戻りたい。＊＊＊静かに目を閉じて、ほんとの気持ちに寄り添ってみる。傷ついても、いい。言葉にできなくても、いい。ただ、見てあげよう。今ここにある、ほんねの「わたし」を。今日も少しだけ、座ってみよう。自分に、やさしくなるために。今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。＜メルマガ登録＞無料ご案内utage-system.com＜国際瞑想ヨガ協会LINE＞７月無料体験会・7/5(土)13:00〜15:00・7/9(水)20:00〜22:00・7/18(金)10:00〜12:00・7/27(日)20:00〜22:00心に余白を取り戻す、大切ひととき日々、気づかないうちに心がぎゅっと緊張していませんか？「本当の自分を感じたい」「静かに整える時間がほしい」そんなあなたへやさしい瞑想のひとときをお届けします。🌿はじめてでも安心🌿深呼吸するように、気持ちをゆるめる体験🌿おうちで気軽にご参加いただけます＜国際瞑想ヨガ協会のインスタ＞Instagram＜kazumi先生＞月・水・金朝５時から瞑想LIVE中TikTokで「'かずみ 瞑想'」を検索 | TikTokで検索お目覚めサロン心にそっと灯をともす、“あなたの目覚め”がここから始まります✨「悟り」なんて特別なもの――そう思っていませんか？でも、本当は誰もが持つ【本当の自分】への道しるべ。🌸【お目覚めサロン】は、– 忙しい日常の中でも、そっと立ち止まって学べる場所。– 世界の覚者たちの智慧を受け取れる温かなコミュニティ。💖こんなあなたへ──– なんとなくモヤモヤが消えない– 自分の本当の声を聴きたい– 新しい一歩を、心からワクワクして踏み出したい一緒に、あなたの中に眠る“気づき”を育てませんか？🗓 次回：7/6（日） & 7/21（月）21:00～（Zoom）🎥 ライブ欠席でも安心のアーカイブ視聴つき💰 単発参加2,000円／月2回コース2,980円https://utage-system.com/p/eHLtUcSUmdts/NKhAZm55Nri9
