「頭を休ませる勇気」

癒しは、すでにあなたの中にある。

癒しは、すでにあなたの中にある。

自分らしく生きるための、心の整え方

自分らしく生きるための、心の整え方

がんばってるのに、心がつかれるとき

がんばってるのに、心がつかれるとき

「よく考えなさい」「みんなと一緒に」──その言葉の奥で、置き去りにしてきたもの

「よく考えなさい」「みんなと一緒に」──その言葉の奥で、置き去りにしてきたもの

「自分を整えると、周りが変わる」

「自分を整えると、周りが変わる」

わかってもらえないとき、心を整える小さな練習

わかってもらえないとき、心を整える小さな練習

わかってもらえないとき、心がすれ違う前に

わかってもらえないとき、心がすれ違う前に

「コントロールしようとするほど、苦しくなる」