親への買い物・７

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　さて、昨日、母親から買い物を依頼されて、去る2月6日(土)の「親への買い物・４」のブログ、去る1月3日(日)の「父親の水・３」のブログ、去る12月2日(水)の「父親の水・２」のブログ、去る11月19日(木)の「父親の水」のブログそして去る11月5日(木)の「法人マイ・ナンバー」のブログのそれぞれ上段に記させて頂きました自転車で片道２０分位くらいの所にあるスーパー・マーケット（英語：supermarket）に行きました。因ちなみに、重量が１４kg にもなりました。なお、去る1月21日(水)の「ボランティア・高尾山登山・その２」のブログの中段やや上に、

「（前略）去る（一昨年おととしの）10月28日(火)の『スイス』のブログの下段に、『学部一回生のとき、同期生(男性）に勧められて、体育会系ではワンダー・フォーゲル（独語：Wandervogel）（渡り鳥の意味です）部に入部致しました。』とお伝え申し上げました。

　このワンダー・フォーゲル部の入部理由は、同級生(男性）に誘われたということと併あわせて、同じパーティー（英語：ｐarty）で、同じ釜の飯を食べ、競技では無いので、体育会系では御座ございますが、競争が無いからで御座ございます。因ちなみに、一学年下のワンダー・フォーゲル部男子後輩は、当初、茶道部に入るつもりで、ワンダー・フォーゲル部と茶道部を兼部している女子先輩から、新入部員勧誘のときに、ワンダー・フォーゲル部に回されて入部させられたとのことで御座ございました。（後略）」と記させて頂きました。このワンダー・フォーゲル部のときに、担かついだ重量のことを思い出しました。

　まず、バナナ（英語：banana）、セロリの漬物、わさび漬け、馬鈴薯《ばれいしょ》そして葱 ( ねぎ ) を購入致しました。因《ちな》みに、父親はバナナも好物です。しかも、去る一昨年《おととし》の11月24日(月)の「抗酸化物質」のブログの上段に、

「（前略）抗酸化物質であるポリ・フェノール (英語：polyphenol) (中略）ポリ・フェノールには、アントシアニン、タンニンそしてカテキン等《など》があります。(中略）柿やバナナには、タンニンが含まれています。因ちなみに、渋柿の『渋』の成分はタンニンです。（後略）」と記させて頂きました。おまけに、タンニン（英語：tannin)は、ポリ・フェノール（英語：polyphenol）（抗酸化物質）の代表と言われる程ほど最も種類が多いフラボノイド(英語：flavonoid）類から構成されているポリマー（英語：polymer）であり、フィト・ケミカル（英語: phytochemical）です。そのうえ、このフィト・ケミカルにつきましては、去る10月11日(日)の「人類に有用な天然の物質」のブログ、去る10月12日(月）の「産土の神社の『例大祭』」のブログそして去る10月18日(日)の「フィト・ケミカル」のブログのそれぞれ中段以降に記させて頂きました。それから、前述の去る一昨年《おととし》の11月24日(月)の「抗酸化物質」のブログに、様々さまざまな抗酸化物質を記させて頂きました。

　また、去る6月11日(木)の「ジャガイモの芽」のブログの冒頭に、馬鈴薯《ばれいしょ》の芽のことを記させて頂きました。

　ならびに、去る一昨年《おととし》の10月9日(木)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤ 小乗《しょうじょう》から大乗《だいじょう》へ」のブログの中段に詳細に記させて頂きましたように、葱《ねぎ》にはアリシン（硫化《りゅうか》アリル）（英語： allicin 《アリシン》）が含まれています。なお、去る一昨年《おととし》の10月16日(木) の「身土不二しんどふじ」のブログの中段やや上に、

「（前略）仏教書にも書かれていて、『身土不二しんどふじ』、すなわち、身体からだと土壌とは二ふたつにあらず、という考え方があります。『身土不二しんどふじ』を説明するだけでも、一冊の本になりますが、簡単にお伝え申しますと、その土地に住むにあたっては、その土地で採とれた野菜を摂取とるのがいい、とする考え方であります。例たとえば、熱帯で採とれた果物（バナナ、パパイヤ、マンゴ、ドリアン、そして、パイナップル等）は、すべて身体からだを冷やします。その反対に、寒い所で栽培される蕎麦そばは身体からだを温めます。(中略）その土地で、生活するためには、その土地で採とれた物を摂取とることが適しているという、合目的といいますか、目的に適かなっている、と思われる働きがあるように思われます。

　小松菜は、東京都江戸川区小松川周辺が原産地です。関東に住むので御座ございましたら、例たとえば、群馬のこんにゃく芋いも、栃木の夕顔（御承知のように、干瓢かんぴょうの原料。）、千葉の落花生（知人の福岡の方かたでも、千葉の落花生を購入しているとのことです。）、埼玉県川越のさつま芋いも、同県深谷の葱ねぎ、そして、東京都谷中の生姜しょうがといった地場野菜を摂取とることがいいとされます。（後略）」と記させて頂きました。その葱ねぎであります。

バナナ

セロリの漬物

わさび漬け

馬鈴薯《ばれいしょ》

葱 ( ねぎ )

　ときに、去る一昨年《おととし》の10月15日(水) の「りんごの効用」のブログの中段やや上に、

「（前略）りんごには、ペクチンという複合多糖類が含まれていて、これが水分の出し入れをします。

　腹部に水分の少ないときには、水を出し、水分の多いときには、水を吸収します。

　西洋の諺《ことわざ》で、『一日一個のリンゴは医者を遠ざける。』、そして、『りんごが赤くなると医者が青くなる。』（賢明なお方々 ( かたがた ) であらせられますので、この諺《ことわざ》の意味を説明しなくても、おわかり頂けると存じ上げます）と云《い》われている程《ほど》、りんごには、constipation（英語）(ネガティブ[negative]で御座ござ》いますし、お読み下さっている方々 ( かたがた ) に影響をお与えすることの無いように、日本語で綴《つづ》ることを控えさせて頂きましたが、以前、それではわからない、と指摘を頂きましたので、日本語も併記させて頂きます。小さく記させて頂きます。便秘のことで御座《ござ》います。以下、英語でconstipationと示させて頂きます）にも、diarrher（英語）（上記の理由で、日本語で綴《つづ》ることを控えさせて頂きましたが、日本語も併記させて頂きます。同様に小さく記させて頂きます。下痢のことで御座《ござ》います。以下、英語でdiarrherと示させて頂きます）にも、お薬となるような働きがあります。

　普段お薬を服用 ( の ) んでいない方々 ( かたがた ) であらせられますと、constipationのときに下剤を服用 ( の ) ませたり、diarrherのときに、お薬を用いると、お薬の作用が効きすぎてしまうことがあり、constipationの場合はdiarrherに、diarrherの場合はconstipationに、お薬のために反復してしまうことが御座《ござ》います。身近《みぢか》では、同居している高齢（当時・８６歳）の父親がそうで御座《ござ》います。それ程《ほど》の症状で無ければ、りんごが適当である、と思われます。(^-^)（後略）」と記させて頂きました。

　上記のように、父親はconstipationを訴えるのです。そこで、昨日も、このスーパー・マーケットでりんごを購入して来ました。去る12月9日(水)の「親への買い物・２」のブログの中段に、

「（前略）このりんごを見ているときに、隣にいた年配の女性が声を掛《か》けて来ました。１０個入りの箱売りのりんごの内３個は割れていると言うのです。そして、他の箱のりんごを入れ替えて１０個入りの箱売りのりんごを持って行きました。（後略）」と記させて頂きました。今回もりんごの表面に傷のある１２個入りの箱売りの「訳有りりんご」がありました。当方は、それ程《ほど》多くは持ち切れないと思い、１個売りのりんごを数個買いました。因《ちな》みに、りんごの選び方《かた》につきましては、去る10月16日(金)の「『ふじ』にちなんで」のブログの上段に記させて頂きました。更《さら》に、去る9月17日(木)の「自然食品」のブログの上段に、名称に「サン」と付くりんごのことにつきまして記させて頂きました。なお、前述の去る一昨年《おととし》の11月24日(月)の「抗酸化物質」のブログの上段に、

「（前略）御承知のように、昼間、植物は光合成をして、水と二酸化炭素（化学式：CO2)から、炭水化物と酸素（O2）を生成しています。植物の周囲には、光合成により、酸素（O2）が充満して来ます。このままでは、植物は、それ自体が出した酸素（O2）によって、表面が酸化されてしまいます。植物の気持ちになって考えますと、自らが酸化されることを防ぐ為《ため》に、その表面を抗酸化物質で被《おお》って、酸化されないようにしています。夜間は、植物でも、炭水化物を分解してエネルギーを得るために、酸素が必要です。一方、昼間は、自らの周囲の余分な酸素（O2）はいらない、との植物の言葉が聞こえて来るかのようです。このことは、今迄《まで》、機会ある毎《ごと》に多くの人達に話して来ました。（中略）（ポリ・フェノール [英語：polyphenol][抗酸化物質]である）アントシアニンは紫や赤の色素で、葡萄《ぶどう》やりんご等の皮に含まれています。（後略）」と記させて頂きました。御承知のように、りんごは皮を剝 ( む ) いて放置しておきますと、空気中の酸素(化学式：O2)によって酸化されてすぐに赤くなってしまいます。りんごの中身は酸化され易いのです。そこで、前述のように自らが酸化されることを防ぐ為《ため》に抗酸化物質である皮で被《おお》って、酸化されないようにしているのですね。

りんご

　また、去る2月20日(土)の「親への買い物・５（両親の好物）」のブログ、前述の去る2月6日(土)の「親への買い物・４」のブログ、前述の去る1月3日(日)の「父親の水・３」のブログ、去る12月28日(月)の「親への買い物・３」のブログ、前述の去る12月9日(水)の「親への買い物・２」のブログ、前述の去る12月2日(水)の「父親の水・２」のブログ、前述の去る11月19日(木)の「父親の水」のブログ、去る11月8日(日)の「白衣」のブログ、前述の去る11月5日(木)の「法人マイ・ナンバー」のブログ、去る10月18日(日)の「フィト・ケミカル」のブログ、去る9月28日(月)の「中秋の名月」のブログそして去る9月17日(木)の「自然食品」のブログなどのそれぞれ上段に、

「（前略）買い物の際、両親のために、いつもの国産の納豆、そして、去る4月13日(月)の『胡麻《ごま》豆腐』のブログに記させて頂きました胡麻《ごま》豆腐などを購入して来ました。因《ちな》みに、去る3月16日(月)の『納豆』のブログの上段にまず納豆の効能を記させて頂きまして、更《さら》に、

『（前略）夜食に納豆を召し上がって頂きますと、睡眠中、cerebral infarction（英語）（ネガティブ[negative]で御座《ござ》いますし、お読み下さっている方々 ( かたがた ) に影響をお与えすることの無いように日本語で綴《つづ》ることを控えさせて頂きましたが、以前それではわからないと指摘を頂きましたので、日本語も併記させて頂きます。小さく記させて頂きます。脳梗塞のことで御座ござ》います）の予防効果があるとされています。両親特に母親によりますと、夜食に１パックの納豆は食べられないとのことで御座《ござ》いますので、半パックの納豆を勧めています。

（中略）去る（一昨年《おととし》の）10月15日(水) の【りんごの効用】のブログの中段に、

【（前略）医食同源そして薬食同源と云《い》われますが、食物はお薬であり、特に、生《なま》でまるごと食べるりんご(前述のように、すりおろしりんごはいいです）はお薬であると思います。当たり前の食品の中にも、誠に有り難い食べ物が御座《ござ》います。（後略）】と記させて頂きました。納豆も、お薬のような誠に有り難い食べ物であると思われます。しかも、庶民《しょみん》にとりまして経済的な食品です。誠に有り難いことに、神様は、高価なものでなくても、庶民《しょみん》にとりまして入手し易い、同様に効果のあるものを用意して下さっているように思われます。（後略）』と記させて頂きました。（後略）」と記させて頂きました。そこで、誠に有り難いことに、母親によりますとこの納豆は小粒で美味《おい》しいとのことでしたこともあり、昨日も、両親の為 ( ため ) にこの納豆を買って来ました。なお、去る12月4日(金)の「占守島 ( しゅむしゅとう ) 」のブログの中段やや上に、

「（前略）話をその占守島 ( しゅむしゅとう ) の戦いのことに戻しますが、当初ソ連軍はこの島を一日で占領する予定でした。ところが、日本軍の抵抗により六日間足止めされました。冒頭に硫黄島 ( いおうとう ) の戦いことを言及させて頂きましたが、この戦いと同様の働きのぉ蔭《かげ》で北海道に侵攻されることが遅《おく》れました。スターリンは、北海道を二分割して北半分をソ連のものにしようと考えていました。あわよくば、北海道全体以上を考えていたかもしれません。御承知のように、戦後、連合国によって日本を四分割統治する計画があった訳でありますからね。仮に、千島列島と同様にソ連軍に上陸されて実効支配されていましたら、少なくても北・北海道に日本民主主義人民共和国が誕生していたかもしれません。実際に、独《ドイツ》、朝鮮そしてベトナムではそうであったのですからね。（後略）」と記させて頂きました。仮に、上記のように北海道を二分割されていましたら、上の納豆の原料となる北海道産の大豆は、上記の馬鈴薯《ばれいしょ》と同様に入手しにくかったかもしれません。

納豆

「（前略）母親の小学生時代の友達から心臓にはらっきょうがいいと言われたとのことでしたので、市販の国産のらっきょうの酢漬けを買って来ました。母親によりますと、丁度買おうと思っていたとのことでした。（後略）」と記させて頂きました。そこで、昨日も、母親の為《ため》にこのらっきょうを買って来ようかと母親に伺いましたら、まだあるとのことでした。らっきょうにつきましては、去る一昨年《おととし》の11月10日(月)の「らっきょう」のブログで記させて頂きました。因《ちな》みに、去る9月3日(木)の「プラシーボ効果」のブログの上段に、

「（前略）上記のように、母親が小学生時代の友達から心臓にはらっきょうがいいと言われたとのことでしたので、プラシーボ効果（英語：placebo effect）も期待出来ると思って、購入しています。（後略）」と記させて頂きまして、これ以下に、プラシーボ効果の説明をさせて頂きました。

らっきょう

　それで、黒胡麻ごま豆腐と黒胡麻ごまを購入致しました。因ちなみに、前述の去る一昨年おととしの10月9日(木)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤ 小乗しょうじょうから大乗だいじょうへ」のブログの中段やや上に、

「（前略）『仙人』の御馳走ごちそうは胡麻ごま、と云いわれています。カルシウム（Ca)は何で摂取とっているのか、とよく訊きかれるので、胡麻ごまで摂取とっていると答えています。

　胡麻ごまのお蔭かげで、カルシウム（Ca)を摂取とることが出来ます。これは、『仙人』の智慧ちえなのかもしれません。（後略）」と記させて頂きました。また、去る一昨年おととしの11月14日(金) のビオチン（ビタミンB７）ブログや去る一昨年おととしの11月17日(月)の「黒胡麻ごま」のブログの冒頭でも記させて頂きましたが、胡麻ごまの中でも、黒胡麻ごまはいいとされています。なお、黒胡麻ごまには、去る4月1日(水)の「アントシアニン」のブログに記させて頂きましたように、アントシアニン（英語：anthocyanin）が含まれています。このアントシアニンは、ポリ・フェノール（英語：polyphenol）（抗酸化物質）の代表と言われる程ほど最も種類が多いフラボノイド(英語：flavonoid）類の仲間であり、フィト・ケミカル（英語: phytochemical）です。

　なお、去る一昨年おととしの10月29日(水)の「身体の効率」のブログの冒頭に、

「（前略）エコロジー（英語：ecology)(元来は生物学の用語で生態学と訳されますが、今日ではもっと広い意味で、環境保護運動をも指さします）的であります。（後略）」と記させて頂きましたように、エコロジー的な観点は大切ですね。この黒胡麻ごま豆腐は、たれが付いていないのでいいのです。このような食品が増えることを望みます。因ちなみに、母親によりますと、この黒胡麻ごま豆腐は美味おいしいとのことでありました。

黒胡麻ごま豆腐

黒胡麻ごま

　および、落花生です。因ちなみに、落花生のことは、前述の去る一昨年おととしの11月24日(月)の「抗酸化物質」のブログの中段に記させて頂きました。なお、１０数年前のことですが、去る一昨年おととしの10月8日(水)の「親の受診に付き添っていること・１」また去る一昨年おととしの11月9日(日)の「親の受診に付き添っていること・２」のブログのそれぞれ共に中段やや上そして去る2月23日(月)の「天皇陛下行幸の君恩に浴よくして」のブログの中段やや下に記させて頂きました某・ボランティアのサークル（英語：circle）関係の４０歳位のクライエント（英語：client）の女性によりますと、義理の父親から一人ひとりで全部食べないで母親に分けてあげなさいと言われたとのことでありました。勿論もちろん、親に「お裾分すそわけです］と話して分けています。

落花生

　なお、前述の去る2月6日(土)の「親への買い物・４」のブログ、前述の去る1月3日(日)の「父親の水・３」のブログ、前述の去る12月2日(水)の「父親の水・２」のブログ、前述の去る11月19日(木)の「父親の水」のブログの上段、前述の去る11月5日(木)の「法人マイ・ナンバー」のブログの最後そして菜食のブログの最後に記させて頂いていますように、玄米も、庶民しょみん的にスーパー・マーケットで購入して来ます。因《ちな》みに、冒頭に記させて頂きましたように、この玄米を含めまして、重量が１４kg にもなりました。

玄米

　そのうえ、仏壇用の線香が無くなっていましたので、買って来ました。因《ちな》みに、過日香炉に溢 ( あふ ) れる位 ( くらい ) の灰が盛られる状態になっていましたので、少し残し植物の肥料になるように庭に捨てました。灰を少しは残しておかないと、線香の火が途中で消えてしまいます。

線香

香炉

　(半角で４万文字以内という字数制限を超えましたので、機会がありまして宜敷よろしければ、この続きを記させて頂きます）

　本日も、最後迄までお読み頂き、誠にありがとうございました。唯々感謝。(^-^）