最後の記事を書いてから、1か月以上たってしまっていました
ごめんなさい
お腹の張りシリーズ、今までの分リンク貼っておきます
お腹の張りについて、書きたいことのまだ半分しか書けていなかったーー
ということで、再開します
これもけっこう盲点なんですが、衣服により締め付けられることでもお腹が張ることがよくあります
特に、パンツや、締め付けるタイプの腹巻、ガードルのようなもの、ズボン、スパッツ等
妊婦服に移行したくなくって、頑張って妊娠前の洋服を着ているようなときにも起きやすいです
締め付けることで、体が緊張してしまうのですね
目安は、お腹にくっきりとゴムの跡などがついていたら、それはやめておいた方がいいでしょう
これは、お腹の張りを感じない妊婦さんにもお勧めしません
妊婦服のズボンにも、自分の体型に合う合わないがあります
人から譲り受けたものでも、自分に合わなかったら着ない
そして、できれば試着して探すことをお勧めします
何着か着てみると、違いがだんだん分かってくるでしょう
腹巻のお勧めは、こちらでも紹介していました
私出産してから聞いたので試せなかったのですが、
お腹の上にゴムがくるのが嫌だから、妊娠中は絶対ローライズしか履かない！と言っていた友人がいました
お腹のゴムに不快感を感じるときは試してみてもいいかも
- マタニティショーツ ローライズ ボーダー（グレー・M～L）
- ￥1,078
- 楽天
案外ブラジャーの締め付けでお腹が張っている人もいるのでね、
できるだけ不快感がなく、ゆったりと過ごせる服を探してみてくださいね
★張りの原因と対策１：下腹部の血流が悪い【妊娠中のお腹の張り】
★張りの原因と対策５：頭や目の使い過ぎ【妊娠中のお腹の張り】
★張りの原因と対策7：便意、尿意、便秘【妊娠中のお腹の張り】
★張りの原因と対策８：衣服のしめつけ【妊娠中のお腹の張り】 ←この記事
★張りの原因と対策９：体に力が入っている【妊娠中のお腹の張り】
★張りの原因と対策１０：赤ちゃんのペースでない【妊娠中のお腹の張り】
★張りの原因と対策11：交感神経優位、ストレス過多【妊娠中のお腹の張り】
★張りの原因と対策12：一人で頑張っていませんか？【妊娠中のお腹の張り】
★生理的な張りなのか？注意すべき張りなのか？【妊娠中のお腹の張り】
★お腹の張りや切迫が気になる方は、まずこちらを読んでみてください
★お腹の張りを自覚するには？←いえいえ、それ完全に張っています【教えて！星子さん】
★切迫と診断された状態で、張りを取ることはできませんか？【教えて！星子さん】
★1人目切迫だと、2人目も切迫になりますか？対策は？【教えて！星子さん】
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