カラダメンテナンスの利用の仕方

ご訪問いただき、ありがとうございます

福岡で、妊婦さんを中心に、出張整体（カラダメンテナンス）をしています、柴田星子です

まずは、こちらをお読みくださいね

このカラダメンテナンスは、身体の不調（例えば、腰痛、肩こりなど）を、

こちらの技術で一度に治す、というものではありません

その身体の不調が出た原因として、今までの身体の使い方の習慣があるからです

その習慣に気付かない限り、すぐに戻ってしまいます

「メンテナンス」というとおり、身体とうまくおつきあいしていくための調整方法を、一緒に見つけていく、というイメージです

なので、身体に心地よい付き合い方が定着したり、実感できたりするまで、何度か継続して受けていただくことをおすすめします

心地よさが実感できるようになると、ご自身で継続していくこともできるでしょう

特に、妊婦さんは、妊娠時期の身体との付き合い方で、出産や育児が、とても楽にできるようになります

注意点

・毎日のエクササイズや、ケアを続けてのみ、身体が変化するということをご理解下さい（毎日続けられるような、簡単なものをご提案します）

・助産師ではありますが、診断や治療ができるわけではありません

体調に不安がある時は、医師にご相談下さい

・エクササイズで身体を整えるということは、自分で自分の身体を感じることが、とても重要になってきます

エクササイズの最中、「これ痛い」「なんだか、気持ちよくない」と思うことがあったら、

遠慮せず、その場でおっしゃってください

お一人お一人に合ったエクササイズを、一緒に探していきます