福岡で、妊婦さんを中心に出張整体をしています、柴田星子です
メニューの説明です
現在新規募集はしておりません
メニューというほどのものもないのですが、
というのは、個人個人に合わせて、オリジナルで作っていくからです
どのような方におすすめか、という視点で御覧下さい
妊婦さんのカラダメンテナンス
妊娠すると、日々、身体も心も変化していきます
その変化の波に気持ちよく乗ることができると、快適な妊婦生活を送ることができます
だけど、特に初めての妊娠だったり、前回の妊娠で思うように行かないことがあったりすると、不安も大きく、どうしていいか分からないことも多いのではないでしょうか
身体を整えたり、緩めたりする、ちょっとしたコツを知り、お腹の赤ちゃんと仲良く過ごすだけで、快適な妊婦生活を送ることができるのです
私は助産師ですから、赤ちゃんの成長の仕方や、これからどのようにお腹が大きくなっていくか、何に気をつけていったらいいか、など、母親学級で詳しく聞いてみたいようなことなども、ゆっくりお話しすることもできます
こんな方におすすめです
妊娠中から、しっかり親になる為の準備をしたい方
快適な妊娠生活を送りたい方
自分らしい、妊娠出産を目指したい方
お腹にいるうちから、赤ちゃんとコミュミケーションをしっかりとっていきたい方
親御さんや、出産経験者が近くにおらず、不安な方
妊婦にとって、何が大事か知りたい方
産むための力をつけていきたい方
産後の快適な身体を手に入れたい方
何かしら妊娠してから不調が出てきている方
テキストもあります
妊娠中に気を付けること、どうやったら快適に妊娠生活が送れるか、イラスト付きで分かりやすく説明しています
⇒★「妊婦さんのお腹の張り対策BOOK ～妊婦生活をより快適にする方法」
産後のカラダメンテナンス
産後に、元気な身体になるには、ちょっとしたコツがあります
動きすぎてもいけないし、動かなすぎてもいけないし・・・
安静にして、骨盤と子宮の回復を促し
骨盤内の筋肉を動かすことで、骨盤を自然に閉めていく必要があります
そして、産後の身体の使い方
赤ちゃんの抱き方、授乳姿勢によって、身体の状態が変わります
そして、一番は、育児を楽しめる状態であること
これは、妊娠中からカラダメンテナンスを受けているほうが、だんぜん上手くいきます。産後の楽さを求めるなら、妊娠中からの準備をおすすめします
産後は、お母さんがリラックスできていること
きちんと休めていること
不安少なく育児ができてること
無理のない体の使い方で育児ができていること
おっぱいのために、身体の循環をよくすること
骨盤を戻し、子宮の位置を戻す体の使い方ができていること
こんなことを中心にカラダメンテナンスを行います
姿勢や、身体の使い方、エクササイズによって、おっぱいの出方も変わってきます
助産師ですので、おっぱいの相談もしていただけます
（おっぱいマッサージはしておりません）
こちらのテキストで出産直後から整えていくのがお勧めです
妊娠準備のためのカラダメンテナンス
妊娠するかどうかは、授かりもの、というだけあって、人間がコントロールできるものではないと思っていますが、
妊娠しやすい身体、妊娠しにくい身体、というのは、確かにあります
赤ちゃんがやって来やすい身体、育っていける身体というのは、身体の使い方、自分の心との付き合い方、食べているもの、によって、準備していくことができます
あたたかい身体でいることも、とっても大切です
そして、自分の身体を大切にできること
まずは、自分の身体のことを知ることから始めましょう
こんな方におすすめです
生理周期が不安定で、妊娠できるか不安な方
なかなか妊娠できない方
流産を繰り返している方
まだ妊娠予定ではないけれど、身体作りをしておきたい方
不妊治療をしているけれど、並行して、身体作りもしていきたい方
毎日を快適に過ごすためのカラダメンテナンス
女性には、毎月の生理がありますが、
快適な生理を過ごせている人は少ないでしょう
身体に不調を抱えている人は、生理痛があったり、生理周辺に身体の不調があったり、ということも多いでしょう
だけど、身体の使い方によって、身体はどんどん変わってきます
こんな方におすすめです
自分の身体と仲良くなりたい方、
今までと違う身体の使い方をしたい方
自分の女性としての魅力を引き出したい方
料金
10,000円 （2時間）
交通費別途
出張エリア（福岡） をご参照ください
整体（カラダメンテナンス）とは
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