このブログ内にある産後シリーズ一覧をあげておきます
読み進めていくと産後の全体像が見えてくるのではないかと思います
今まで書いてきた産後がテーマの記事一覧です
まずは【産後シリーズ】
いちお流れとしてつながっております
産後が気になる方はぜひ続けて御覧下さい
↓こんな運動お勧めです
↓動くなと言われる妊婦さんは
⑮安産目指すなら、暗くなったら、PC、携帯、スマホは封印です
とにかく、産後のことは妊娠中から考えておくべしです
育児は出産してからがスタートですからね
妊娠期間は準備期間です
こちらはフランスの産後事情から、日本のことを考えてみました
こちらは産後のテキストを作りながら感じたこと
掲載していただいた連載コラムです
★産後の悩み「腰痛」の原因第1位は●●！？腰痛の改善方法【Conobieコラム】
★産後の「ツライ」を、言葉で伝えて。育児中の夫婦のすれ違いをなくすために【Conobieコラム】
★産後の体ってどんな感じ？あの衝撃と同じです【Conobieコラム】
★二人目三人目の産後は油断しがち・・・？【Conobieコラム】
★スマホの見すぎは、産後の回復を遅らせてしまう！？【Conobieコラム】
その他産後記事
★産後膣にお湯が入ります＆膀胱脱の対策ありますか【教えて！星子さん】
★抱っこひものベルトで骨盤は締まりません！！【教えて！星子さん】
★立っているとおまたのあたりが重くなります【教えて！星子さん】
以上の記事を読んでいただけるだけでも、産後に何をしたらいいか、だいたいイメージつくと思います
もっと具体的なことが知りたい！と思った方は、
リハビリBOOKの感想です
★ご紹介いただいた方のご紹介～「産後１か月リハビリBOOK」
★いかに産後ケアを学習しておくことが必要だったかを今しみじみと感じています【ご感想①】
★リハビリBOOKを読んだ助産師さんからの感想です【ご感想②】
★先に知っていたら、どれだけ楽になれただろうかと、絶対に知りたい情報だと思いました【ご感想③】
教えて！星子さん ⇒ 聞きたいことはこちらから
どうぞ
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★「妊婦さんのお腹の張り対策BOOK ～妊婦生活をより快適にする方法」
赤ちゃんにとっても、お母さんにとっても快適な妊婦生活を送るために、妊娠する前から知って心がけるだけで変わることがたくさんあります。
妊娠する可能性がある方ならどなたにもおすすめです。
子どもが熱を出したらハラハラしますよね。でも熱を出すのも理由があります。
「熱が出たらまず病院！」「風邪をひいたら風邪薬！」と思っている方にはぜひ読んでもらいたいと思います。
薬の使い方次第で、子どもの身体は強くも弱くもなってしまいます。子育てもお守りにどうぞ。
免疫力を上げる子育ての方法もたくさん書いています。
産後の過ごし方のコツをぎゅっと詰め込んだテキストです。
知っているか知らないかで、数か月後の身体は全然別物になります
妊娠中から準備しておくことをお勧めします
おすすめシリーズ
妊婦さんになったらどんなことに気をつけたらいいんだろう 妊婦さんのからだ作り
なんでつわりがあるんだろう、なんとかしたいと思ったら、つわりシリーズ
妊娠中に、整体を受けたらどうなるんだろうと思ったら、私の整体的妊婦生活
自分が冷えているのかどうなのか、冷えってよく分からない、と思ったら、冷えシリーズ
女の人に、ぜひ知ってもらいたい骨盤のこと、妊娠、出産に影響します 骨盤シリーズ
特に妊婦さんになると、冷やすなと言われるのはなぜでしょう 妊婦さんと冷えシリーズ
産後の回復のためには、安静が大切です 産後寝たきり生活のススメ
産後のカラダと妊婦生活についてさらに詳しく 産後シリーズ