ん？フランス人て、何か違う？と思ったのは、
以前フランスに住んでいる方が送ってくださったこの模型写真を見て
この、お腹の赤ちゃんをはずした下に見えるのは、骨盤底筋ではないか？？
オマタのところにある、骨盤の中にある、オレンジの部分ね
他は内臓のパーツなのに、ここだけ筋肉パーツがついているって、どんだけ重要視されているんだ？と思ったわけです
そのことをお尋ねしたら、この写真送ってくださった方
フランスの産後ケア事情も教えてくださいました
フランスでは、産後1か月したら助産師さんのところに通って、骨盤底筋の強化をするそうです
しかも、それ専用の機械？道具？があるそうで
コンピューターにつながった男性器のような形をしたものを膣の中に入れるそうです
骨盤底筋に力をいれると、その道具がコンピューターへデータを送り、自分が閉じたり緩めたりするのをグラフで確認できるんですって！
（教えていただいたときは、この写真が見れたのですが、なぜか今はそのサイトに接続できなくなっていました）
いろいろなリズムで自在に筋肉を動かせるようになるように、ひたすら訓練
30分弱くらいの訓練を産後10回も！すべて無料で受けられるそうです
「内臓すべてを支えている大切な筋肉だから」「今後の性生活にとっても大切」という説明まで、ちゃんと受けるそうです
こんな記事も見つけて送ってくださいました
おぉっと、この日本でサロンを開いている方の本！昨日本屋で見つけたばかり
今自分で書いててびっくりしたわ
- フランス式骨盤底ダイエット/ベストセラーズ
- ￥1,575
- Amazon.co.jp
すごい！こんなことが常識になったらいいのに
日本の皆様！やっぱり産後ケアにはこれくらい力を入れる必要があるんですよ
しかも、フランスではこの30分の施設でのケアだけでなく、ちゃんと家でできるエクササイズやトレーニング方法もあるそうです
「産後は赤ちゃんのお世話に忙しくて・・・」なんて言っている場合ではないのだな
私も何か、産後のお母さんたちが集まって継続的にトレーニングできるような場所をつくりたいなぁ、っていう妄想がムクムク・・・
ほんとにこれが当たり前になったら、産後のお母さんたちの悩みの大部分が解消されるのではないかと思います
このフランス式がどんなものかについて、本も読んでみたら、ほんとに感心しました
それについては、また次に！
あっ★日本の産後事情、オマタ事情 ⇐こちらの記事で、ちらっと骨盤ベルトについて触れましたが、それで不安になった方もいらっしゃると思うので、骨盤ベルトについては、その後にまた詳しく書きたいと思います
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