こんばんは。
今日は、例の読売新聞の取材でした！
2時間近く、
ベラベラとしゃべりまくりました💦
新聞繋がりで英字新聞の画像にしてみました
それにしても英字新聞って、
なんでこんなにかわいいんでしょう😍
さて、取材の話に戻ります！
医療ルネッサンスという５回シリーズの連載で、
8月半ばに更年期を取り上げるそうです。
私のような経験者の話や、
ホルモン補充の専門医のお話などが
紹介されるとのことです。
私はホルモン補充療法経験者として、
これまでの経過などを話したり、
更年期がつらくて、離職した経験もあるので、
そのあたりの話もしました。
記事と一緒に写真も載せるとのことで、
撮っていただきました！
更年期のことを恥ずかしいとも思わないし、
堂々と、顔出しすることにしたんですが、
ホルモンの薬を持って、ニッコリ笑顔で！
とのリクエストに…
そうだった…
大事なことを忘れてました💦
写真苦手で、自然な笑顔で映れない私
たまーに、
マシな笑顔写真が撮れるとしたら、
その時は片手にアルコールを
持っているときくらいで…
モデルさんとかすごいですよね！
私には絶対ムリ
やっぱりマスクしたままにすれば良かった
と写真を撮り始めてから後悔しました
そして、そうだ…
こんな場面が前にもあった
と思い出しました。
むかーし、
娘がまだ赤ちゃんだった時、
記念になるし…
と、赤ちゃん雑誌のモデルをしたことが
おむつの紹介だったんですが、
その時、じゃあお母さんも一緒に…
ということになり、
笑顔で〜！
とか、こんなポーズで！
とか、大変な思いをして撮影した記憶が
蘇りました😅
懐かしいなと思って、
思わず、その時のページをラミネートしたものを
探しちゃいました
新聞に顔と名前も出すことにしちゃったし、
これから、ヨガのポーズなどもブログで
紹介していく予定なので、
懐かしの…
22年前の写真も公開しちゃいます
若いなぁ…
この写真を撮るまでに、
かなり大変だった記憶が💦
今もこのドレミっておむつあるんですかね？
おむつ姿の娘は、
当たり前ですが、すっかり大きくなり、
まだ学生ですが、
じつは、チラチラとモデルなんかもしていまして…
若者雑誌に登場したりしています
カメラ慣れしていて、私の子とは思えません💦
羨ましい…
写真が苦手というところから、
すっかり話が脱線してしまいました
取材の話に戻ります
これから、
更年期を迎える人に伝えたいことはありますか？
と聞かれて、
過去にブログで書いたこともありますが、
☆信頼できる婦人科を見つけておく
☆楽しめる趣味
☆安眠対策
こんな準備をしておけるといいのでは…
と、お伝えしました。
他にも食事に気をつけたり、
運動などもしておいた方がダメージは少ないかも…
あと、私が伝えたかったことは、
更年期で、もしドツボにハマってしまい、
先が見えなくて、つらくて、
不安になってしまったとしても、
この時期に、
しっかり自分の心や身体に向き合うことで、
更年期以前より、
パワーアップして、
この先の人生を楽しみにできるようになる
ということ。
明けない夜はない…
2022年、年明けに千葉で見た日の出です
更年期のピンチは
この先、
より楽しく豊かに
生きていくための
チャンスに変えることもできる
私もまだホルモン補充をしているし、
更年期を卒業したとは言えませんが、
更年期はこれまでの人生を見直すいい
機会になりました。
このブログを読んで下さる皆さんも、
ピンチをチャンスに‼️
を合言葉に、
一緒に更年期を乗り越えていきましょう
そうそう、
取材では、お仕事風景ということで、
私がヨガしている写真も撮っていただきましたが、
今更ながら、恥ずかしくなってきました
あ〜マスクすれば良かった
って、しつこいですね
更年期のいい記念ということにしておきます…
それでは今回はこのへんで
最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊
私の更年期の歴史です。
良かったら、読んでみてくださいね
①3年前
②とつぜん動けなくなり…
③はじめてのホルモン補充療法
⓸ホルモン補充療法と心療内科デビュー
⓺婦人科女医の衝撃の一言
⑦体調が安定したのもつかの間
⑧私史上、最大の不調の波が…
⓽日記を読むのもつらい1ヶ月のはじまり
⓾絶不調から1ヶ月後に先生に確認したこと
⑪1日何とか無事過ごせたとホッとする日々
⑫少し光が見えてきた時のオススメ本
⑬減薬のきっかけは…
⑭栄養分子学をもっと早く知りたかった
⑮体調が良くなり、少しずつ仕事を始め…
⑰最終回…サインバルタ減薬は順調
ブログを始めて1年…その後の体調
2022年前半のふりかえり
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