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  ご褒美デーの木曜日とピュアポップ
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  早朝ポイント1000×5☆過去1番の出来！
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  ポイント練に向けてJOG＋WS
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  7月初日の早朝JOGとモルテン情報
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  セット練LSD30k〜ごほうびフラッペを目指して〜
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  クルーズインターバル1.71k〜雨上がりのジール6〜とテラモ
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  蒸し暑早朝ポイントバル400×10〜浮腫み人間と強心臓人間〜
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  本格的に走りづらくなってきた蒸し暑いJOGの2日間
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