寝て起きて、食べて、洗濯して、、、
ただ、部屋で過ごしているだけでも、
当たり前ですが
散らかります！！
社交ダンサー＆
NCAコンディショニングインストラクターの
🌹Manaです。
小学生２人が一日中家にいるから？？
は、言い訳。
綺麗な部屋で過ごしたければ、
自分が動く。
何故なら、綺麗な部屋がいい！！のは、私の希望であって、私の問題だから。
ママは綺麗な部屋が好きなんだ～～
と、日々言いながら、片付けていたら、そういう価値観が家族に伝染します。
そのうち、散らかす日があっても、自ら片づけてくれる日がでてきます。誉めて誉めて！！で、育てます。
他人に、片付けて！！と言わずに、
自分がとにかく自分のものを片付けることが最優先。
部屋の散らかりを、自分以外の家族のせいにしてはいけません。
何か言いたいなら、
100パーセント、自分のものを全て片づけてからにしましょう！！
結局、もやもやイライラするのは、
自分が自分のやるべきことや、
片付けるべきことが、
終わっていないからです！！
私はというと、、、
昨日は、本番で夜中に帰ってきたので、その荷物がまだ片付いてませーーん！！
だから今から、頑張りますよ
午後は、オンラインで、コンディショニング講座。
ハーフポールによる、コア強化のエクササイズを教えられるように、しっかり学びます！！
自分ができるのと、分かりやすく教えられるかは別。ちゃんと伝えられるように
～毎日ガチャガチャと楽しい日々～
コンディショニングでは、
筋肉にアプローチして、
美しく心地よく機能的に動ける身体、
不調のない身体を目指していきます。