三色丼~ | 『いつも自分の世界です』

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適当に書いてる備忘録&独り言の自己満ブログです。

 

 

オハヨーゴザイマス

 

昨日は寒かったです~ぼけー

 

それぞれ自分で乗っける三食丼にしました~流れ星

三色丼」「船弁 鶏めし弁当」「四色丼」「三色丼

としまや弁当 とり弁当」「鶏丼」「鶏の三色丼

駅弁 群馬・高崎 鶏めし弁当」「鶏の三色丼

駅弁 群馬・高崎 鶏めし弁当」「鶏そぼろ丼」「鶏そぼろと卵の二色丼

駅弁 群馬・高崎 鶏めし弁当

 

鶏もも肉のグリル照り焼き~ひまわり

酒・味醂・醤油・砂糖に漬けた鶏もも肉をグリルで焼きました。

漬けダレは煮詰めてから濾して添えました~。

鶏もも肉の照り焼き」「鶏もも肉の照り焼き」「鶏もも肉の照り焼き

照り焼きチキンのチーズアボカド乗せ」「手羽トロのタレ焼き

鳥もも肉のタレ焼き」「DONQのサンドイッチ「照り焼きチキン&たまご

チキンの照り焼き

 

鶏そぼろ~ひまわり

鶏そぼろ」の作り方です。

鶏そぼろ」「鶏そぼろ」「鶏そぼろ」「鶏そぼろ」「鶏の三色丼

鶏の三色丼」「鶏そぼろ丼」「鶏そぼろと卵の二色丼

 

ネギ入りスクランブルエッグ~ひまわり

シラスと青ネギのスクランブルエッグ」「シラスとネギの焼きTKG

 

作り置き用に

ちょっぴしの砂糖・一つまみの塩で味付けしたいり卵デス。

 

サニーレタス・キュウリ・トマトのサラダ~サラダ

 

キャベツ・椎茸・卵のお味噌汁~ひまわり

 

 

作り置きの鶏むね肉の南蛮風ネギソースダレ漬けデス。

ごま油で鷹の爪を軽く炒めて、

醤油・酒・酢・砂糖を火にかけてアルコールを飛ばしたら

火を止めてみじん切りにしたネギを加えたネギソースに、

新玉ねぎと、

酒・少しの塩・白胡椒・マヨに漬けた鶏むね肉をコーンスターチに

まぶしてあげてネギソースに漬けました。

 

鶏むね肉の甘辛チキンととりマヨ」「とりむね肉チャップ

鶏むね肉のオイマヨ焼き」「鶏むね肉のすき焼きのタレ焼き

鶏むね肉のオイマヨ焼き」「鶏むね肉の焼肉のタレ焼き

鳥むね肉のみそマヨ漬け焼き」「鳥胸肉ときのこの塩炒めの餡かけ

 

豆アジの南蛮漬け」「小アジの南蛮漬け」「小アジの南蛮漬け

ウルメイワシの南蛮漬け」「鯵の南蛮漬け」「豆アジの南蛮漬け

小あじの南蛮漬け