このブログ（英語：blog）に御訪問頂き、誠にありがとうございます。
リンクを 貼 らせて頂いております。紫色のブログタイトルをクリック（英語：click）（もしくはタップ[英語：tap]）して頂きますと、過去のブログ記事に移行します。(^O^)
さて、去る 昨年の12月23日(金)の「天皇誕生日（両親の食事）」のブログの上段に、
「（前略）去る12月24日(木)の『天皇誕生日』のブログの冒頭に、
『（前略）去る 昨年の 本日と同じ12月24日(水)の【パプリカ】のブログ の冒頭に、【（前略）昨日は 天皇誕生日でしたね。（後略）】と記させて頂きました。なお、昨日は、去る（昨年の）11月23日(月)の【新嘗祭】のブログ、去る（昨年の）5月5日(火)の【アムステルダム・4（ 蘭）】のブログ そして 去る（昨年の）11月3日(火)の【 柚子（文化の日）】のブログ のそれぞれ冒頭に記しましたように、祭日（天皇誕生日）でありましたので、 国旗掲揚を行いました。しかも、去る（昨年の）12月11日(金)の【クリスマス・イルミネーション】のブログ の上段に、
【（前略）去る（昨年の）11月11日(水)の〖今上天皇陛下の お言葉〗のブログ の上段に、
〖（前略）去る（ 一昨年の）10月5日(日)の〘ボランティア・高尾山登山〙のブログ と 去る（昨年の）1月21日(水)の〘ボランティア・高尾山登山・その２〙のブログ で、
〘（前略）１８年間、月二回、日曜日に、・・・ボランティアを、このトップの 方々二人に委託されて、 行って参りました。そのボランティアで、過日、子供達と父兄を連れて・・・(後略）〙と お伝え申し上げました ボランティアで、毎年、天皇誕生日に 皇居参賀に行きました。天皇陛下の お言葉がありまして、毎回 筆記致しておりました。（後略）〗と記させて頂きました。よって、この平成１８年１２月２３日（祝）の午前中は、皇居参賀に行きました。（後略）】と記させて頂きました。（後略）』と記させて頂きました。本日の祭日は、やはり、手作りの 小さな日章旗で代用致し 国旗掲揚を行いました。（後略）」と記させて頂きました。ならびに、去る2月12日(日)の「建国記念の日（両親の食事）」のブログの上段に、「（前略）昨日の建国記念の日は、その手作りの 小さな日章旗ではなく 新しい日章旗を購入致し、国旗掲揚を行いました。因みに、アクリル繊維が 国旗に多く使われるようになった由来は、昭和３９年（1964年）の東京オリンピックまで遡ると伺っております。５３年前に採用されたアクリル繊維は、今でも国旗に必要不可欠な素材として役立っている とのことです。なお、今回、このアクリル生地の日章旗（日本製）を注文致しました。（後略）」と記させて頂きました。そして、本日は 上記のように 祭日でありますので、国旗掲揚を行いました。
ときに、昨日は 冬至でしたね。 因みに、去る 一昨年の12月23日(水)の「冬至（柚子湯）」のブログ の冒頭に、
「（前略）昨日は 冬至でしたね。二十四節気の第22です。北半球では、この日が 一年の内で 最も昼（日の出から日の入り[日没]まで）の時間が短いとされています。因みに、二十四節気のことは、去る7月4日(土)の『半夏生』のブログ 、去る3月28日(土)の『お墓参り』のブログ そして 去る2月20日(金)の『保健師国家試験』のブログ のそれぞれ上段で言及させて頂きました。
なお、日の入り(日没)が 一年の内で 最も早い日は、冬至ではなく 12月上旬です。他方、日の出が 一年の内で 最も遅い日は、1月上旬です。この日の入り(日没)の時間が最も早い日 と 日の出の時間が最も遅い日は、日本の各地によりまして 日付が違います。（後略）」と記させて頂きました。ならびに、去る 昨年の12月17日(土)の「柚子の木（両親の食事）」のブログの冒頭に、
「（前略）去る 昨年の7月29日(水)の『柚子の実』のブログ の冒頭、去る 昨年の10月2日(金)の『金木犀の花（心の眼を開いて）』のブログ の中段 そして 去る 昨年の11月3日(火)の『柚子（文化の日）』のブログ の上段に、
『（前略）去る（昨年の）5月10日(日)の【オガタマノキ（招霊木・黄心樹）】のブログ の冒頭に、
【（前略）自宅の庭の 柚子の木に花が咲きましたので、去る５月７日〖木〗・早朝と昨日・早朝に 撮影りました写真を、下に掲載させて頂きます。去る５月７日〖木〗・早朝のときは 蕾が多く、 漸く 開花という状態で 御座いましたが、昨日・早朝では、更に咲きました。姉によりますと、実が出来るかもとのことですが、 如何でしょうか。 因みに、去る（昨年の）3月14日(土)の〖食塩を控えて、 尚且つ 美味しく食べる工夫（食事療法）〗のブログ の中段に、
〖（前略）４．前述のように、 柑橘類（柚子、 酢橘、香母酢、だいだい、そして、レモンなど）や食酢の酸味を利用する。 因みに、 柑橘類、とりわけ 柚子のことは、去る（一昨年の）11月23日(日)の〘アロマ・テラピー〙のブログ に記させて頂きました。（後略）〗と記させて頂きました。（後略）】（中略）誠に有り難いことに、その 柚子の実が少しずつ 生って来ました。昨日・早朝に 撮影りました写真を、下に掲載させて頂きます。但し、これらの 柚子の実が黄色く色づくのは、まだ先のことですね。御承知のように、冬至には、黄色く色づいた 柚子の実を用いて 柚子湯にしますね。（後略）』と記させて頂きました。これらの 柚子の実が少しずつ大きくなり、 徐々に黄色く色づいて来ました。南向きに この 柚子の木がありますので、太陽の光を浴びて このような立派な 柚子の実が 生ったのかもしれません。去る日曜日の早朝に 撮影りました写真の中から 抜萃して、下に掲載させて頂きます。母親によりますと、以前は 柚子の実は 柚子湯にする 位であり、扱ったことが無いとのことでしたが、最近では 刻んで食べたとのことでした。ならびに、ヘルパー（英語：helper）（日本語：家政婦）が来るときに 毎回、これらの 柚子の実を お 裾分けしています。ヘルパー（日本語：家政婦）によりますと、毎回 １０個 位を、切って 持って 行っている とのことでした。
柚子の実が 生った木
（後略）」と記させて頂きました。昨日は 冬至でしたね。因 みに、上記のように 昨年は 沢山の柚子の実が 生りましたが、今年は、下の画像のように 少しだけでした。なお、柚子の実は 年によって 出来高が違うとされています。
昨日 撮影した 柚子の実が 生った木
但し、去る 昨年の2月2日(火)の「アロマ・テラピー ・２」のブログの中段やや上に、
「（前略）去る 一昨年の11月23日(日)の『アロマ・テラピー』のブログの中段に、
『（前略）日本の香りで、柚子 と 檜を用いていましたが、日本の香りで合わせて両者をブレンドしてみました。今では、その方法が当たり前になっています。
因みに、柚子のアロマ・オイルの抽出方法には、圧搾法や水蒸気蒸留法等があります。また、柚子のアロマ・オイルは冷所保存となっています。（後略）』と記させて頂きました。今回、柚子のアロマ・オイルを買い足しました。アロマ・ミスト・ディフューザーの使い方は、適量の水を張って アロマ・オイルを数滴垂らします。それで、前述の 去る 一昨年の11月23日(日)の『アロマ・テラピー』のブログ の中段に、『購入出来れば、水溶性のアロマ・オイルにしています。』と記させて頂きましたように、この柚子のアロマ・オイルは 水溶性です。価格は、１．２９６円(税込）です。下に、今回 購入した柚子のアロマ・オイルと 以前 購入した 檜のそれの写真を掲載致します。
柚子のアロマ・オイル
（後略）」と記させて頂きました。この柚子のアロマ・オイルを 纏 め買いして、両親の部屋で 用いています。
ところで、父親の朝食 そして 昼食のことであります。その前日と同様に、まず、 秋刀魚 に 大根おろしです。 因 みに、去る 一昨年 の12月28日(月)の「親への買い物・３」のブログ の上段に、
「（前略）母親によりますと、父親は 秋刀魚 に 大根おろしが好物です。なお、去る( 一昨年 の）10月4日(日)の『外付けハード・ディスク』のブログ の中段に、
『（前略） 生 の大根には、ジアスターゼ（英語：diastase）という酵素が含まれています。（後略）』と記させて頂きまして、 生 の大根のことを言及させて頂きました。しかも、父親は、 秋刀魚 の内臓を好んで食べます。去る（ 一昨々年 の）10月21日(火)の『バランス良くまるごと』のブログ の中段に、
『（前略）野菜は、緑色 そして 黄色（緑黄色） 更 に 赤い色といった、いろいろな色の野菜を 摂取 るといいとされています。
また、葉、茎 そして 根といったすべての部分、すなわち、まるごと 摂取 るといいとされています。 例 えば、大根でしたら、 勿論 、根 そして 葉も 摂取 るということです。
仮に、小魚でしたら、まるごと 摂取 るといいとされていますね。（後略）』と記させて頂きました。（後略）」と記させて頂きました。ならびに、去る 一昨年 の12月4日(金)の「 占守島 」のブログ の中段やや上に、
「（前略）話を その 占守島 の戦いのことに戻しますが、当初 ソ連軍は この島を 一日で占領する予定でした。ところが、日本軍の抵抗により 六日間 足止めされました。冒頭に 硫黄島 の戦いことを言及させて頂きましたが、この戦いと同様の働きの お 蔭 で 北海道に侵攻されることが 遅 れました。スターリンは、北海道を二分割して 北半分を ソ連のものにしようと考えていました。あわよくば、北海道全体以上を考えていたかもしれません。御承知のように、戦後、連合国によって 日本を四分割統治する計画があった訳でありますからね。仮に、千島列島と同様に ソ連軍に上陸されて 実効支配されていましたら、少なくても 北・北海道に 日本民主主義人民共和国が誕生していたかもしれません。実際に、 独 、朝鮮 そして ベトナムでは そうであったのですからね。（後略）」と記させて頂きました。仮に、上記のように 北海道を二分割されていましたら、下の缶詰、 長芋 のおろし そして 納豆の原料となる 北海道産の 秋刀魚 、 長芋 そして 大豆は、入手しにくかったかもしれません。なお、母親によりますと、 二切 れのみ 食べさせるように、とのことでありました。
また、長芋 を おろします。因 みに、長芋 も父親の好物なのです。
勿論 他 にもありますが、以上などが、父親の朝食 そして 昼食です。朝食も 昼食も、おかずの内容は ほぼ同じです。それから、宅食の おかずの配達が、週７日間コースと致しまして 入って来ます。なお、母親のよりますと、病人食のようである とのことでした。それで、「カロリー や 塩分などの計算がなされているのでありましょう。」と回答しました。
序で乍ら、去る6月7日(水)の「ケア・マネージャーの来訪(両親の食事)・６」のブログの上段に、
「（前略）昨日 すなわち 6月6日(火)の『叔母の来訪（両親の食事)』のブログの中段やや上に、
『（前略）以上のように 当初の 宅食の おかずを中断した間はありましたが、再度 前回と同様に 上記のように 母親から言われて、昨日から 二人分 すなわち もう１食分を 追加で注文しました。（後略）』と記させて頂きました。すなわち、一昨日から 二人分の 宅食の おかずが届いています。（後略）」と記させて頂きました。すなわち、２８週前の初め つまり ６月５日（月）から 二人分の 宅食の おかずが届いています。但し、１週間単位で申し込むことになっていて、お年寄が食べ切れないで おかずが余ったときに １日分だけ抜くと言うことは出来ません。この点、以前 注文していた 宅食の おかずは、１日ごとに調整することが出来ました。それで、ヘルパー（日本語：家政婦）によりますと、もっと融通が効けばいいとのことでした。
そこで、考慮致しました。すなわち、この宅食の おかずは、おかずのみの注文では 一番 少量の商品です。一方、更に おかずの少量の商品もないことはないのですが、この宅食には 必ず 御飯が付いてきます。 因みに、両親は、レトルトの お粥を食べています。その為、御飯が付いていなくてもいいのです。御飯を お粥に調理する手間は、なかなか作れそうにありません。しかし乍ら、仕方がないので、上記の 御飯がついていても 更に おかずの少量の商品にすることになりました。このように おかずが少量の方がいい ということは、母親の 希望です。勿体ないので 残された御飯に ラップを掛けて 冷凍庫に入れて 保存していますが、ドンドン溜まっていってしまいます。なお、お年寄の為に、おかずのみでも もう少し量の少ない商品か、おかずが少なくても 御飯が付かなくてもいい おかずのみの商品があれば いいのに と思われました。序で乍ら、ヘルパー（日本語：家政婦）に この話をしましたら、誠に有り難いことに 頷いてくれました。
いつもの 宅食の おかず
去る８月７日から注文した 御飯が付いている おかずが少量の商品
更 に、夜食には、バナナ（英語：banana） そして パン（葡 語：pão）などが加わります。 因 みに、バナナも、父親の好物なのです。なお、誠に有り難いことに、美味 しく食べられている とのことでありました。
序で乍ら、両親には 毎日のように、生きていてくれて とても嬉しいとのことを伝えております。すると、誠に有り難いことに 両親も喜んでくれます。
ならびに、昨日の午前１１時３２分に 父親から 連絡がありました。 因 みに、母親が 便をして 困った とでした。私は 知らない とのことでした。それで、直ぐに 駆け付けました。
および、父親によりますと、ゴキブリを見て 気持ち悪い とのことでした。
また、父親によりますと、若い頃 母親 そして 叔母と 三人で 軽井沢に 宿泊旅行した とのことでした。
次 に、去る10月3日(月)の「同期会・欠席（母親の入院）」のブログの下段に、
「（前略）母親が退院致しましたので、母親の食事のことがあります。まず、パン と ヨーグルト・ドリンクであります。最近は、牛乳から ヨーグルト・ドリンクに切り替えたとのことでありました。（後略）」と記させて頂きました。このパンを半分にして、焼いて欲しいとのことでした。更 に、牛乳も 飲むとのことでした。なお、母親の面会に行ったときに、午前８時、午後０時 そして 午後６時から 食事とのことでした。よって、母親によりますと、習慣になっているので、この時間に 食事とのことでした。
勿論 他 にもありますが、以上などが 母親の食事です。なお、去る5月27日(土)の「トイレ介護（両親の食事)」のブログに記させて頂きました 排泄介助の方が、誠に有り難いことに 昨日も 昼過ぎに見えました。因みに、この排泄介助の方によりますと、洗濯物を浸けることは 時間が来て 終わらない とのことでした。
ならびに、酸素系漂白剤を用意していたのでありますが、この排泄介助の方から 塩素系漂白剤を求められて、絨毯に これを用いていましたので、脱色する と思われました。因みに、酸素系漂白剤 と 塩素系漂白剤のことは、去る 昨年の2月19日(金)の「お風呂の工夫」のブログ の中段 そして 去る 昨年の7月23日(土)の「風呂釜清掃」のブログの上段に記させて頂きました。
さて、昨日の午前８時２８分の 母親の最高血圧(収縮期血圧）は １４９mmHg（水銀柱ミリメートル）、最低血圧(拡張期血圧）は ８７mmHg そして 心拍数が ６９でした。 因 みに、日本高血圧学会による 最新の「高血圧治療ガイドライン2014」の高血圧の治療目標値を見ますと、７５歳以上の お年寄りは、取り 敢 えず 最高血圧は １５０mmHg そして 最低血圧は ９０mmHg以下に コントロール（英語：control）出来れば とされています。なお、去る10月6日(木)の「３年目の感謝」のブログの下段に、「（前略） 一昨日 すなわち 10月2日(日)の『母親の入院・続報９』のブログの上段に、 『（前略）母親によりますと、最後に 看護師に測定された 最高血圧が １６８mmHgだったとのことでした。（後略）』と記させて頂きました。帰宅して、誠に有り難いことに 血圧が下がって よかったです。（後略）」と記させて頂きました。
ときに、去る9月26日(月)の「母親の入院・続報３（資源回収）」ブログの上段やや下などに、
「（前略）去る9月23日(金)の『資源回収・続報１６（母親の血圧）』のブログの中段に、『家族の洗濯物のことも致しました。』と記させて頂きました。 因 みに、毎日 洗濯致しております。なお、昨日は、母親の洗濯物も致しました。（後略）」と記させて頂きました。毎日 家族の洗濯物を洗濯して 干 しています。
また、前述の 去る9月23日(金)の「資源回収・続報１６（母親の血圧）」のブログなどに記させて頂きましたように、平日 毎日のごみの回収（可燃物資源、不燃物資源、可燃物ごみ そして 不燃物ごみなど）がありますので、これらに対応しなければなりません。
ならびに、去る 昨年の11月24日(木)の「両親の食事（ 新嘗祭）」のブログの中段やや下に、
「（前略）去る11月10日(木)の『両親の食事 そして 入浴・２』のブログの中段やや下に、
『（前略）過日から、両親の寝室にて 加湿器の運転を開始致しました。（後略）』と記させて頂きました。それで、去る3月16日(水)の『電気ポットの掃除・資源の回収』のブログの上段で 言及致しました クエン酸（英語：citric acid）を用いて、加湿器の お手入れをしました。（後略）」と記させて頂きました。今シーズンも 毎日、両親の寝室の加湿器の水を補給しております。
および、庭の植物への水 撒 き や 外壁塗装など 自宅の維持管理のことがあります。
ところで、ヘルパー（日本語：家政婦）によりますと、誠に有り難いことに、 一人 で 二人 の親をみることは たいへん とのことでありました。しかも、これからも 長丁場だから とのことでした。
さて、ヘルパー（日本語：家政婦）に因ませて頂きます。すなわち、去る11月16日(水)の「新しいヘルパー（両親の食事）」のブログの中段に、
「（前略）このヘルパー（日本語：家政婦）は 琴を習っているので、来る時間を それに合わせて欲しい とのことでした。（後略）」と記させて頂きました。なお、昨年は このヘルパー（日本語：家政婦）が 柚子の実を この大正琴を習っている人々にあげました。そして、昨日 このヘルパー（日本語：家政婦）によりますと、公民館で 大正琴を教える とのことでした。その為 市の会報に 広告を出したが、誰からも 電話が 掛かって来ないとのことでした。それで、日本の伝統的な楽器である 大正琴を普及することによって、日本の伝統を守ってもらいたい と話しました。序で乍ら、このヘルパー（日本語：家政婦）によりますと、この大正琴を習うことは お年寄のボケに いいとのことでした。
次 に、昨日、一日の食事（菜食）を 感謝の気持ちを 籠 めさせて頂いて 記させて頂きます。なお、去る10月5日(水)の「ノーベル医学・生理学賞（両親の食事）」のブログの下段などに、
「（前略）昨日も、おかずどころではありませんでした。そして、昨日も やはり ９０分 睡眠でした。（後略）」と 記させて頂きました。昨日は、誠に有り難いことに、少しだけ 纏 まった睡眠を取ることが出来ました。なお、去る9月30日(金)の「母親の入院・続報７」のブログの下段やや上に、
「（前略）レム睡眠(英語: rapid eye movement sleep, REM sleep） と ノンレム睡眠の1周期が 約９０分とされています。但し、個人差があり、この1周期が ８０分の人もいれば １１０分の人もいるようです。ヘルパー（日本語：家政婦）によりますと、自分は ６０分とのことでした。因 みに、去る（ 一昨年 の）12月21日(月)の『催眠に効果的な言葉』のブログ の上段に、
『（前略）一般的に、顕在意識が５％位 また 潜在意識が９５％位と 云 われますが、個人差があります。顕在意識が２～３％位の場合もあります。（後略）』と記させて頂きました。こちらも、同様に 個人差があります。（後略）」と 記させて頂きました。
話を戻しますが、取り 敢 えず 納豆であります。 因 みに、前述の 去る9月30日(金)の「母親の入院・続報７」のブログの上段に、
「（前略）去る 一昨々年 の10月9日(木)の『笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤ 小乗 から 大乗 へ』のブログ の下段やや上に、
『（前略）医科学の大事典に、【穀物に大豆食品をとれば、蛋白質の量 及び 質共に、完全ではないが、大きな欠陥は無いようになる。なお、植物性食品では、カルシウム（Ca)、鉄（Fe)、ビタミンB1（チアミン） 及び B2（リボフラビン）の少ないものが多く、また、ビタミンB12（シアノコバラミン）は 全く含まれていない。従って、菜食では、いろいろ多種の食品を 摂取 ることが大切で、・・・食事の量が多くなるので、子供や老人には適当でない】との 旨 が書かれてあります。（後略）』と記させて頂きました。上記のように、最低限 穀物に大豆食品と思われました。（後略）」と記させて頂きました。なお、納豆の食べ 方 ですが、たれも付けずに 納豆の味を そのまま頂きます。序で乍ら、納豆パワーですね。
納豆
同居している両親は、と以前 訊 かれましたので、お伝え申し上げましたが、両親は何でも食べます。
前述の 去る 一昨々年 の10月9日(木)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤ 小乗 から 大乗 へ」のブログ そして 去る1月12日(火)の「笑いと菜食療法❤菜食に導かれた過程❤ 小乗 から 大乗 へ ・続報」のブログ に記させて頂きました過程があり、誠に有り難いことに、母親の理解を得て、菜食にさせて頂いております。
玄米御飯で 御座 います。玄米も、 庶民 的に スーパー・マーケットで購入して来て参りましたが、最近では 通販を利用するようになりました。
なお、去る 一昨年 の11月20日(金)の「 仏花 （菊の花）」のブログ の下段に、「古事記」と「日本書紀」を引用させて頂いて、日本人の主食である お米は 誠に有り難い という話を記させて頂きました。
玄米御飯
玄米の食べ 方 につきましては、去る 一昨々年 の11月17日(月)の「黒 胡麻 」のブログで記させて頂きました。また、玄米の 炊 き 方 につきましては、去る 一昨々年 の11月26日(水)の「 蕗 」のブログに記させて頂きました。なお、玄米を 炊 く 為 の前処理につきましては、去る11月27日(日)の「両親の食事（玄米の前処理）」のブログの下段に記させて頂きました。
しかも、去る 一昨年 の12月31日(木)の「 大晦日 （火星か金星か）」のブログ の下段に、
「（前略） 御飯を食べましたら 当然のこと 乍 ら 以前から 茶碗 その他の食器を洗っております。（中略）高校生の 頃 に触れた 趙州 和尚の『御飯を食べたら茶碗を洗え』の言葉を思い出しました。この『 趙州洗鉢 』の公案は、『 無門関 』（中国宋代に 無門慧開 によって編集された公案集）の第七則にある話です。（後略）」と記させて頂きました。なお、学部生のときに 安い学食を用いると 食器を洗うどころか 食器を下げることすらも嫌とのことで、一般の食堂を利用している お坊ちゃんのような同期生がいました。このときは、当方は 自炊することもありました。それで、食器を どうしているのか と 訊 かれました。そこで、食事をし 乍 ら 食事中でも 片づけられる食器は片づけ 乍 ら 食事をしている と回答しましたら、納得してくれました。今では、食後に 纏 めて食器を洗っていますが、このときは 食器洗いの練習として 前述のように 行 っていました。
そのうえ、別の同期生から この お坊ちゃんのような同期生は、放浪癖 があると言われていました。おまけに、放浪癖 があると言っていた この別の同期生は、自分のことを 投影（英語：project)（心理学用語）しているのだということが 後 になって 分かりました。某・出版会社を退職して 入学して来ている 学士（四年生の大学を卒業していること）の方 でした。入学時に ３０歳代の半 ばでした。この某・出版会社で 放浪癖 があると言われていたので、同期生にも そう言ったのかもしれません。 因 みに、この放浪癖 は、去る11月14日(火)の「男性看護師・続報１６」のブログの中段やや上などに記させて頂きました A.D.H.D.（英語: attention deficit hyperactivity disorder）（ネガティブ[英語：negative]で御座 いますし、お読み下さっている 方々 に影響を お与えすることの無いように、日本語で 綴 ることを控えさせて頂きましたが、以前 それではわからない と指摘を頂きましたので、日本語も併記させて頂きます。小さく記させて頂きます。注意欠陥・多動性障害 のことで 御座 います）と関係していたのかもしれません。
(半角で ４万文字以内という字数制限を超えましたので、文章を削らせて頂きました）
本日も、最後 迄 お読み頂き、誠にありがとうございました。唯々感謝。(^-^）