自分を深く知り
セルフ・コンパッションで
自分を愛しながら
アドラー心理学で未来志向に！
今より100倍楽に、明るく、
優しく生きられる
一生錆びない
プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子
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速いもので5月も終わり、
一年の半分近くが過ぎましたね。
あなたにとって
5月はどんな月でしたか？
私にとっての5月は
自分自身が資格を取ったり
娘ちゃんが大学入学資格試験に合格したりと
嬉しい出来事があった月でした。
そして
更にそのうれしさを
アップしてくれたのが
読者のみなさまの
温かいコメントでした
いつも沢山の応援、
本当に有難うございます
私にとって
ブログという場所は
情報発信、情報提供の場だけではなく
ブログが読者の皆さんの
ご縁を結ぶ場であり
私と気軽に交流していただく場です。
実際にそうなっているかは別として
少なくとも
そういう場にしたいという想いで
毎日発信を続けているので
コメントを頂けることは
私にとっての大きな喜びなんです
というわけで
今月の人気記事と一緒に
沢山コメントを頂いた記事も
ご紹介しておきますね
沢山のコメントを頂いた記事
本当に有難うございました
マインドフル・セルフコンパッション（MSC）講師となりました！
それでは
5月に特に沢山の方に
お読みいただいた記事の紹介です
第３位
この記事は
沢山コメントを頂いた記事のひとつでもありました。
資格を取るのが想定以上に難しく
何度も自分に絶望しかけたので
本当に嬉しい体験でした。
これからは資格を生かすフェーズ。
頑張ります！
第2位
自分の不完全さを
特別なものだと思っていたら大間違い。
人間は誰でも不完全です。
自意識過剰になって
自分の不完全さを特別扱いするのは
止めましょうね。
第1位
この記事が一位になって嬉しい
自分の強みを
人を見下すためではなく
他者貢献に使うことは
幸せへの処方箋であり、
沢山の人に
その処方箋を届けたかったので
6月も全力で
優しく強い心を育むコツを
お届けしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします！
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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