私のブログは、約9年前に…
風邪すらひかない
超健康なサーファー旦那が
悪性脳腫瘍グレード４
神経膠芽腫を
発症した時からを書いています。
現役ママナース（看護師23年目）
グリーフカウンセラー
グリーフケアアドバイザー
心理カウンセラー
自己肯定感アップカウンセラー
薬膳アドバイザー
かずママのプロフィール
本を出版しました
ピッコマで漫画配信中
大切な人を亡くし…、
絶望感に襲われ、
「人生終わった」と感じ、
自死まで考えていた絶望未亡人が…
どうやって生きてきたのか
そして、
生きているのか
を、赤裸々に綴っている…、
『３０代絶望未亡人
這い上がり物語』です。
初めから読んでくださる方はこちらから
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大切な人を亡くした方へ
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みなさまは、
『ゆらぎ』
と聞いて…、
どんなことを思われますか
草木が、
爽やかな風に
ゆらいでいる光景が…
という、
素敵なイメージをされた方も
いらっしゃれば…
気持ちが、
上がったり下がったりする…
心のゆらぎを、
イメージされた方も
しらっしゃるかと思います。
この、
心のゆらぎに…、
悩まれている方へ
昨日までは、
前を向いて生きることができていたのに…
今日は、
真っ暗な未来しか考えられない…
または…、
今朝までは、
気持ちが落ち着いていたのに、
夜になったら、
悲しいし、不安だし、
悔しくて…たまらない
そんな、
自分でも想定外の
心のゆらぎに…
苦しい思いをされている方が
多いかもしれません。
なんて私は、
弱いんだ…
ダメなんだ…
と…ご自身を責めている方も
いらっしゃるかもしれません。
でもね、
この心のゆらぎって…、
人間の正常な、
回復過程なんです
回復したい！
回復しなくては！
回復が必要だ！
と、思う回復志向と…
苦しいよぅ…
悲しいよぅ…
会いたいよぅ…
あの時、
ああしていたら、
違ったのではないか…
と、
亡くした人、ものとの
大きな出来事を思い出して、
悲嘆したり、
回復の否定をする、
喪失志向、
この両方を…
繰り返しながら…
行ったり来たり…
ゆ〜ら、ゆ〜らしながら、
人間は、
喪失から回復していこうと
するのです
むしろ…
このゆらぎがある方が、
苦しみが少なく、
喪失と共に、
悲しみ少なく、
生きやすくなる！
という研究結果もあるぐらい、
心のゆらぎは、
人間の回復過程において、
大事な反応なのです
だから…
心のゆらぎを感じた時に、
ご自身を責めたり…
ご自身が弱いとか、
ダメだとか思うことは、
ないですからね
あなたは
ダメじゃない！！
あなたが
弱いからじゃない！！
それだけ今、
あなたは大きな喪失と向き合い、
その喪失と共に、
なんとか生きていこうと…
頑張っている、
証拠なのです
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