濃い味好き旦那も満足♪簡単なのに精神的な満足が得られる食って？

一汁一菜とヨガで快適な暮らし

体質改善アドバイザー　北岡　かなえです🌱

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「仕事で疲れて帰るとお惣菜買ってすますことも
多かった。」

毎日仕事でへとへとになって
家に帰ったらさらに料理、、、

そりゃ大変ですよね。


お惣菜だとお腹はいっぱいになるけど
なんとなく心が満たされない。

罪悪感もないこともない。

そんな毎日を過ごしていたYさん。


「自分で料理しても
マヨネーズをバーっとかけたり
ドレッシングをバーっとかけて食べてたから
キャベツを食べていても
調味料の味。


蒸し焼きのシンプル調理は
キャベツを食べてる♪
キャベツの味を味わえる！


それが
精神的な満足感につながってるのかなと
思います」




カレーや揚げ物など、濃い味好きの旦那さんも
美味しいと食べてくれて一安心♪


コレステロール値も高いので
蒸し焼きを続けることで
コレステロールも確実に下がります♪

 

そんな
心も体も、濃い味好きの旦那さんも満足の
蒸し焼きの調理法です＾＾

 

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