一汁一菜とヨガで快適な暮らし
木の家のヨガ 北岡 かなえです🌱
初めましての方はこちら
今日は
睡眠と食事を変えたことで
手術が必要と言われた出来物を
自力で治せた！
そんな受講生さんをご紹介します🌱
背中の炎症が痛くて動くのも辛い
ニキビや吹き出物ができること
ありますか？
ニキビのさらに親玉みたいなものが
背中にできて、痛い、
痛くて動くのも辛い😭
そんな状況だったKさん（43歳）
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Kさん インタビュー🌱
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背中にニキビのような赤みができ
どんどん痛くなって
体を動かすのがつらい。
病院では「粉瘤」と診断。
このままだと
１０㎝くらいに巨大化することもあるし
悪臭を発することもある😱
薬での治療では治らず
手術で切除しないと
根治しないそう。
手術は怖いし
毎日痛いし
絶望的な気持ちになってました（ ; ; ）
そんな時
かなえさんとのレッスンがあり🌱
背中が痛くなる前の睡眠や食事内容を細かく聞かれ、
確かにこれまでと変わってたと気づきました✨
何とか痛みから解放されたい一心で
寝る時間も変え
食事も変えて
仕事も抑え気味にして体を休めて。
そしたら
段々痛みが楽に
病院でも
「これなら切らなくてもいい」って😆♪♪♪
自力で治せちゃいました✨
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ニキビも粉瘤も同じ
Kさんの背中にできた粉瘤も
ニキビも根本的な原因は同じ。
炎症です。
病院では粉瘤は原因不明ですと言われます。
粉瘤に限らずですけどね。
西洋医学ではまだまだ
出てきた症状を消す、取り除くことに
注力されているので
なぜその症状が現れたのか
根本原因に行き当たってません。
粉瘤はニキビと同じ、炎症。
炎症はコントロールできます。
だからKさんは自力で治せたんですね。
取り組んだこと
Kさんがやったのは
①睡眠の質アップ
②食事改善
他にもありますが、主にこの二つ🌱
寝るのが遅かったので早寝早起きに。
そして寝てる間の呼吸も浅かったので
深く呼吸ができるようにアプローチ。
夜中に目が覚めることがなくなり
それまでは朝起きれない、
朝からだるいが常だったのが
スッキリ目覚めるようになりました✨
理想的な睡眠がとれるようになったことで
自然治癒力がUP♡
手術が必要と言われた炎症も
自然治癒できたんですね☺️
睡眠の質が上がったKさんは
出来物が治っただけでなく
日々の気持ちも前向きに
朝ごはんをきちんと食べるようになり
生活のリズムが整い
仕事にもメリハリを持って取り組めるように
なりました✨
とてもポジティブな変化がたくさん
あるのですが
長くなるのでその話はまた今度♪
Kさんのように
ぐっすり眠れるようになりたい！
そんな方は
一緒に原因を探しましょう♪
個別セッションでお待ちしてます☺️
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