2018年11月のブログ｜エアロ＆アシュタンガ日記
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エアロ＆アシュタンガ日記
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2018年11月の記事(29件)
11月29日(木) 有休で皇居参観へ
11月28日(水) 足の親指で押す感覚
11月27日(火) 朝マイソール、いいフナの日
11月26日(月) 時短記録10分アゲイン
11月25日(日) 朝マイソール、昼エアロ
11月24日(土) イーストカオリン3週目？
11月23日(金祝) ノーレッスン
11月22日(木) 意識して取り組むのが大事
11月21日(水) 7分時短
11月20日(火) 時短ならず
11月19日(月) 10分以上時短
11月18日(日) 床の改装工事だって
11月17日(土) イーストカオリン2週目
11月16日(金) ヒーター稼働の朝練、青ウェアの監督
11月15日(木) 早朝は冬の始まり、夜ステップは汗まみれ
11月14日(水) いい石の日
11月13日(火) 朝マイソール
11月12日(月) 朝マイソール
11月11日(日) 朝マイソール、昼エアロ
11月1０日(土) イーストカオリン1週目
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