2018年11月のブログ｜エアロ＆アシュタンガ日記 -2ページ目
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エアロ＆アシュタンガ日記
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2018年11月の記事(29件)
11月9日(金) 朝マイソールと監督エアロ
11月8日(木) SG有楽町セールと大森RS
11月7日(水) ジャンプバックでのヴィンヤサカウントで修正
11月6日(火) ジョンスコット方式
11月5日(月) 雨とマイソール
11月4日(日) 朝マイソール、昼エアロ
11月3日(土祝) イーストカオリン3週目
11月2日(金) 朝マイソール、監督エアロ
11月1日(木) ハム伸ばしとレギュラーステップ
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