先日、たまたまMBTI診断というものを見つけました。
その診断をしたところ、あまりに当たりすぎていて驚きました。
今回はMBTI診断についてと、僕の診断結果のINFJ-Tのことについて簡単に紹介します。
MBTI診断とは？
Myers-Briggs Type Indicator (マイヤーズ・ブリッグズ・タイプ・インジケーター：MBTI) は、
心理学者のカール・ユングの理論を基にした性格診断ツールです。
16の異なる性格タイプに分類され、それぞれが4つの対立する指標（内向性/外向性、感覚/直感、思考/感情、判断/知覚）から成り立っています。
診断すると4つのアルファベットが出てきます。4つのアルファベットの4通りの組み合わせなので、16タイプというわけです。
診断された4つのアルファベットが第一人格となり、基本の人格を形成しています。
選ばれなかった4つのアルファベットは、第一がピンチになった時に出てくる人格で、第四人格まであります。
【外部リンク】
MBTIの基本的な4つの指標
1.内向性（I） vs. 外向性（E）
エネルギーを得る方法：内向性は内から、外向性は外から。
2.感覚（S） vs. 直感（N）
情報を処理する方法：感覚は具体的な事実と詳細、直感は抽象的な概念と可能性。
3.思考（T） vs. 感情（F）
意思決定の方法：思考は論理と客観性、感情は感情と主観性。
4.判断（J） vs. 知覚（P）
外界への対応方法：判断は計画的で組織的、知覚は柔軟で即興的。
最後にある『-T』は後からMBTIに追加されたもので、
性格診断で科学的に証明されているBIG5からとられたものです。
『-A』『-T』があり、
『-A』は自己主張型でポジティブ思考・意見をはっきりと言えるタイプ・単調が苦手
『-T』は慎重型でネガティブ思考・周りの目が気になる・気配りができる
といったような違いがあります。
この4つのアルファベットがそれぞれ選ばれて第一人格となります。
なので僕の診断結果は、INFJ：提唱者と出ました。
そして最後に-Tとなり、INFJ-Tという診断結果が出ました。
INFJタイプの概要
INFJのアルファベットが意味するもの
- 内向性（Introversion）
- 直感（Intuition）
- 感情（Feeling）
- 判断（Judging）
それぞれの特徴をみていきます。
INFJの特徴
理想主義者でありながら現実的
深い洞察力と共感力を持ち、他人の気持ちを理解しようとする。
理想を追求しながらも現実的な解決策を見つける能力がある。
高い感受性と共感力
周囲の感情に敏感で、しばしば他人の感情を自分のものとして感じる。
社会的な正義や平等に強い関心を持つ。
内向的だが、強い意志を持つ
内向的で一人の時間を大切にするが、信念を持って行動する。
自分の価値観やビジョンに従って生きることを重視する。
INFJはMBTI診断の結果の中でも少数派なんだそうで、世界では1〜2％だとか。
だけど日本では割と多いそうです。
INFJ-Tの強みと弱み
強み
- 深い共感力と洞察力
- 創造的でビジョンを持っている
- 強い倫理観と責任感
- 複数の物事から一つのことを導き出す
- 誰かの役に立つのが喜び
- ルールや規則よりも、場の調和や公平であることを望む
- 来るもの拒まず
- 人付き合いは狭く深い
弱み
- 感情的に疲れやすい
- 人の感情を受け取ってしまう
- 自己批判的でストレスを感じやすい
- 他人の期待に応えようとして過度に負担を感じることがある
- 自分のことは後回し
- 1人の時間が無いと壊れる
- 合わない人や喧嘩している人、機嫌悪い人には近づかない
- 人の多いところが苦手
- 友達が少ない
- HSP気質
MBTIの注意点
MBTIは、科学的に証明された性格診断ではありません。
科学的に証明されているものは、BIG5という性格診断です。
MBTIの診断結果は、絶対的なものだとは考えず、自分への理解や自己啓発に使いましょう。
特に、他人の結果に対しては、こういう人だと決めつけないということが大切です。
結果はあくまで、強みや弱み、心の癖などに気づくことが重要で、
自分へのストレスの対処だったり、人間関係の構築や改善に活用してみるというのがいいと思います。
診断結果を見て、僕はどう思った？
僕は今まで、色んな性格診断をしましたが、MBTIが一番当たっていました。
他の性格診断であるBIG5やエニアグラムをいくつかのサイトで試しましたが、どれも答えがバラバラになりました。
MBTIの性格診断ができるサイトがいくつかありますが、３つのサイトで試したところ、全てにおいて、INFJの診断になりました。
そしてMBTIは、自分の性格とピッタリ当てはまることが多すぎました。
こちらの動画であるあるを数えたら、100個中95個という結果に！
途中から該当しない方を数え始めたほどです。
INFJは少数派のため、生きづらいと感じる方が多いそうです。
僕も何かと生きづらさを感じていたので、診断が同じ人がいるということや、
同じ悩みを持っている人がいるかと思うと、心強くなります。
結果は参考程度にして、落ち込んだ時や心の動きが乱れている時に思い出して、
冷静に自分を見つめるきっかけになればと思います。
僕の場合はとってもよく当たっていましたが、皆さんはどうでしょうか。
試してみるのも面白いかも知れません。
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