イス軸法®️インストラクターとしても活動している岩田です。
今回、インストラクターになって初となるイス軸法®️体験会を
愛知県豊橋市にあるビオ・あつみエピスリー豊橋店で開催しました。
平日の午前中という時間にもかかわらず、参加してくださった方々には、
心より感謝を申し上げます。
1時間半の体験会でしたが、
前半はイス軸法®️についてや、体軸と体幹の違い、体軸を作るメリットなどをお話しし、
後半は体軸のチェック方法や、イス軸法®️の基本上下軸を行なっていただきました。
この体験会での目標は、これらのことを覚えてご家庭に持ち帰って、ご自身やご家族にも体験してもらい、
イス軸法®️の楽しさや健康増進に利用していただければ嬉しいな
というものです。
皆さん、とっても熱心にお話し聞いてくださり、たくさんメモも取っていて、
多くのご質問をいただいて、楽しい時間を過ごせました。
参加者のお声を紹介します。
また参加したいと思います。自分でトライしてみて、まちがったやり方をしていないか
チェックしてほしいと思います。またやって下さい。
３ヶ月やってみようと思います。
“これだけ“と思いながら、違いを実感できました。
ありがとうございました。
リラックスの大切さを学びました。
少しずつ毎日心がけて、軸を作っていければ嬉しいです。頑張ります。
イス軸法®️と体験会について
イス軸法®️は、特定の方法でイスから立ち上がるだけ、本当に簡単な『これだけ』の方法で、
身体の中心軸である体軸を見つけるメソッドです。
体軸が身体にできると、身体が力まずに無理なく立ったり動いたりすることができるので、
その分身体能力がアップします。
他にも骨盤の歪みがその場で整ったり、
筋肉や骨格の正しい使い方が身についたりします。
体験会では、色んなチェック方法を用いて、体軸を実感できます。
2月の後半にもまた開催しようと考えております。
また当ブログでも告知をいたしますので、参加していただけると嬉しいです。
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すべての記事の内容は、日々学びを重ね、新しい発見や見地があれば更新しています。 各記事に内容に関しましては、より最新に近い記事をご覧ください。 よろしくお願い申し上げます。
