イス軸法®️インストラクターの岩田よしただです。
ただいま愛知県豊橋市にて、イス軸法®️の体験会の参加者を募集しております。
イス軸法®️では、イスから所定の方法で立ち上がるだけで、
身体に体軸を見つけます。
体軸を見つけると、
- 身体能力がアップする
- 骨盤の歪みが整う
- 身体が動きやすくなる
といったメリットがあります。
イス軸法®️で体軸を見つける上で、大切なことがあります。
それが、リラックスです。
リラックスすることによって、体軸を見つけやすくなります。
ただチカラを抜くということではなく、いかにリラックスしてイスから立ち上がるかで、
体軸の強さが変わってきます。
その効果は、1月に行われた体験会でも皆さんに実感していただきました。
体験会では体軸のチェック方法や
イス軸法®️の基本の上下軸を体験していただけます。
リラックスは普段の生活でも大切になってきます。
忙しくすると余裕も無くなりますし、ストレスで身体に痛みが起こったり、
体調を崩すことだってあります。
イス軸法®️で体軸が定着してくると、
身体を体軸に委ねることができるので、楽に動けるようになって、生活の質が変わってくると思います。
ぜひ、不思議な体軸の世界を体験しに来てください。
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記事について
すべての記事の内容は、日々学びを重ね、新しい発見や見地があれば更新しています。 各記事に内容に関しましては、より最新に近い記事をご覧ください。 よろしくお願い申し上げます。
