●幸せなご縁を紡ぐ引き寄せセラピスト♪
CPM公認セラピストShieri(しえり)のブログへようこそ
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秋山まりあさん考案CPM(100%自分原因説)で、ミドサー(アラサーとアラフォーの間)だった彼なし、出会いなしだった私が、理想通りの素のままいられる夫と恋愛成就し結婚♡ ⇒100%自分原因説とは・・・♡
*クライアントさんが今まで無意識に描いていた世界を見える化し、これから味わっていきたい世界を、のびやかに決めて思い描いて、効率的に思考を送り出して現実を創っていく方法を習得する マンツーマンレッスンCPM個別メールセッションのナビゲーターをしています
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過去(今まで)がどのようであっても大丈夫♡理想の未来を決めたのに!願いを決めたのに!どうして現実にならないの?!怒り、不満や心配、不安、焦り、枯渇感でいっぱい・・・心の声に気付いたら、「今」この瞬間から、ありたい自分を決めて、未来のストーリーを自由に決めて新しい現実を創っていこう♡
タイトル長いですよね~
このタイトルを書きながら、
私の頭(心)の中で思い浮かべていたイメージは、
B’zのあの曲
『愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない』
エアーBGMが私の中では流れていました^^
天体の動きも大好きなので、
水星逆行中ということもあり、
青春時代のことも思い浮かんできましたよ
あの頃は、恋愛中で彼と電話していたな~とかいう
楽しかった思い出が
↑今日のキラキラの太陽と青空♡
理想の未来はスルスル書き出せる!
未来のイメージをするのは得意!
アイデアはいっぱい出てくる!
得意のイメージング力を行動に発揮していく方法
私が実践している
CPM(クリエイティブパワーメソッド)
100%自分原因説では、
現実=今、五感で感じられること
それ以外は、思考
と定義しています
とてもシンプルな考え方で
思考を書き換えていくと、
面白いほどにスルッと現実が動くので、
大好きな考え方です
今日は、
昨日の私の休日スタイルをシェアしつつ、
ピン!と来たことから、
形にする
という行動をしていくと、
今まで決めていた形から、
今これから味わいたい形は
こっちだよ~と
新しい思考を
潜在意識に伝えていることになるので、
現実=今五感で感じられることが変わると、
現実がスルスル動き出すよ~
ということを書きます
↑形を決めると、後は、彩っていくだけ♡
自分の現実を、理想の世界に飾りつけするだけ♡
CPM公認セラピストとして、
クライアントさんが、
のびやか~にデザインを決めていかれる過程などに
立ち会えることが、とっても幸せなのです
休日スタイルスッキリとした部屋で、朝の瞑想からスタート
昨日の私の朝は、
瞑想からスタート!
CPMの心のトリップが
スーッと自分が整って
アンテナがピン!と立って
スーッと自然に
情報のピックアップもできて
スーッとまっすぐになる感じで、
大好きでお気に入りです
(お仕事の前や寝る前などにやっています♡)
でもね、
昨日の朝したのは
心のトリップではなくて、
Shihoさんのインスタライブを見ながらの、
五感瞑想
(瞑想の前に足もみしましたけどね♡)
前日の夜、夫と久々の喧嘩をして、
それぞれ言いたいことを言葉に出して。
ブラックを吐き出した私^^
怒りはチャンスです
怒りが出てきたら、
アングリーワークも出来ますし、
思考も行動もスルッとチェンジできちゃいます
自分の思考に気付いて、
これからどうしていきたいかも
決まったけれど、
もう少しブラックが出てくるな~
今日1日どう過ごす?
↑考えつつ、
私の最近の朝の習慣ミロタイムしていると、
(生はちみつなめてからミロを飲みます^^)
Shihoさんのインスタライブの通知が目に入り、
昨日は、ポチっと開きました
以前、Shihoさん×ケン・ハラクマさんの瞑想ヨガイベントに
オンラインで参加した時の記事はこちら♡
自分の中の音を感じたり、
目を開けて、
Shihoさんに見られているのを「受け入れて~」
というのがあったりして、
五感を使って、
「認める」も出てきて
周りの人=自分も感じられて、
自分の空間や感覚を感じるのが、
とっても楽しくて、ウキウキしました
(昨日のインスタライブはアーカイブ残ってなさそうでした~)
マイホームの2年点検
点検前にお掃除
私が、
五感瞑想後の
ウキウキの気持ちで、
次にした行動は、
目につくものを片付けて、
お家を掃除機がけ
(夫は、私が起きてから交代で寝室に行き、
私が走らせていたルンバを気にすることなく、
寝ていたそうです 笑)
というのも、
家の点検があったから
大好きなお家に引っ越して
もう少しで丸2年!
お家さん!身の回りのすべての物に~♡
ありがとう~♡
↑お気に入りの電気♡
喧嘩してもすぐに仲直り
自分ともパートナーとも仲直り
掃除しながら、
この後、出かけてみようか?
公園に行こうかな?
カフェに行くならどこがいいかな?
ノート書きたいな~♡
どこでランチしようかな~?
頭(心)の中で、セルフセッション
公園行きたいんだな~
ゆっくりノート書きたいんだな~
外食行きたいんだね~
という自分の気持ちを感じた
(聞こえて?見えて?きた)ので、
仲直りのお誘いしてみよう♡
と決めて、
寝ていた夫に声をかけ
スルッと仲直りしました
自分自身とも、夫とも仲直り
クリエイティブパワーメソッド(CPM)
100%自分原因説は、とっても楽しい~
夫「1人で出かけてきたら?点検?いいよ~」
などなど、
自由にしたらいいよ~みたいな反応
最終的には、
点検が終わって、ひと眠りして、
お腹も満たしてから、公園に行きました♡
スッキリとしたお部屋で、
身の回りに「今」あるものに、
幸せ~をありがとう~を感じて、
「今」ここにいる幸せ~を感じる
「今」を満たす「今」を味わい尽くす
片付け&お掃除をして感じたことは、
スッキリとしたこの状態を
キープしたいな~
でした
私は、
ステキな人たちとの
出会いや交流を楽しみながら、
お気に入りに囲まれた
家・部屋で
家族との暮らしを
味わっているのが大好きです♡
家で、ほっとお気に入りのカップで
コーヒーなどお気に入りの飲み物を飲んだり、
自然の心地よさを
全身で感じたりしていたいし、
時には、
旅に出かけて、
旅先で大好きな人たちとの時間や空間を
楽しんだり、
家族で、
旅の楽しみを味わったりしていたいし、
家であっても、家でなくても、
静かで心地いい寝室で、
ふかふかですべすべでサラサラで、
夏は涼しく、
冬はぬくぬくの
ふわふわのベッドに包まれて
あ~幸せ~♡
今日も1日幸せだった~♡
を感じていきたいのです
私は、上に書いた状態を
今これからも味わっていきたい!
=未来でも、
お気に入り・大好きなもの・人・
環境(空間)に包まれて、
幸せ~を感じていきたいので、
そのための思考と行動を選択!
今この瞬間から、
身の回りに「今」あるすべてに
ありがとう~(感謝)や
幸せ~(感情)といった思考(気持ち)を
感じていけばいいのですね♡
断捨離や片付け、掃除などが
心(思考)に効いてくるのは、
本気で決めたことと、
思考と行動が一致していたら、現実が動く!という体験を
身をもってやっているからなのですね
断捨離や片付け、掃除などを通して、
決めたことを現実に出来るという成功体験を
味わったことで、
思考が現実化することを
潜在的に確信できて、
決めたら変われる!という思考が
潜在意識には送り出されていくことになります♡
思考を使いこなして、
理想の現実(未来)を創った!
という体験をして、
今、五感で感じられること=現実という
自分が今いる空間(フィールド)が、
すでに変わっているので、
自然に、
やった方がいいことが思い浮かんだり、
ピン!と来る情報が入ってきたりします♡
これって、
心の大掃除とも称される
CPM個別メールセッションを終えた後でも、
同じとも言えると思います♡
変わる!と決めて、
身の回りを整えると、
同じ空間であっても、
スコンとフィールド(空間)移動しているので、
目的の未来に向かっての
現実の動きが加速します
断捨離や片付け、掃除に限らず、
決めて、行動と思考が一致した状態を
キープしていると、
現実はちゃんと動いていきますよ
私は、
お部屋がスッキリと片付いていて、
お掃除もしてあって、
幸せ~な状態をキープすることを心がけつつ、
お気に入りの大切なものに囲まれた暮らしを
「今」味わっているつもりで、
「今」あるすべてのものに、
幸せ~を感じつつ、
継続中の断捨離で
手放すと決めたものは、
感謝して、手放して、
いってらっしゃい!と送り出す!をやりつつ、
理想の未来、叶えたい夢・願いに
人生の旅の心のコンパスの矢印を合わせた状態で、
思考と行動でエネルギーを送り出して、
理想の未来(現実)を創っていきま~す
(私の必殺~しながら叶えるマルチ魔法 笑)
大好きな場所で、イメージが広がる幸せ時間
夕方の公園で遊ぶのが好き~
夫と久々に行った
土曜日の夕方の公園は、
まだ明るくて、
涼しかったのもあって、
たくさんの人たちや犬、
池には魚がいて
と~っても、にぎやかでした♡
お散歩して、
ベンチに座って、
現実=今、五感で感じられることを味わって、
幸せイメージなどをお話しました♡
あ~幸せ♡
土曜日だったのもあって、
子どもたちなかなか帰らなくて~(笑)
滑りたい!と思った長い滑り台を、
子どもたちが滑り終えるのを待って、
うす暗い中、
颯爽と2回滑ってきました~
めっちゃ楽しかった~
↑夫が撮ってくれました^^
そして、
私は現実の中で、
赤ちゃんが滑り台を滑ってくるという情報を目にするのですが、
他ならぬ私が滑り台好きだからなのだと
自分の好きをしっかりと自覚したのでした
例外なく、
情報の出所も
自分の思考です♡
公園に行く!は、
これからの習慣になりそうです
好き!が詰まった公園♡
現実=今、五感で感じられることを味わうと、
潜在意識に効く~!ので、
自然に、のびやか~に、軽やか~に
好きを叶える・実現するための
決意もできて(決めるが出来て)、
行動をするようになるから
公園に行こうと思います
イメージ上手なのに、
ワクワクしなくなったり、
何から手を付けたらいいの?になったりした場合には、
現実=今、五感で感じられること
目の前の風景や景色を変えてみたり、
家や部屋の模様替えや掃除、片付け、断捨離などをしてみたり、
空間から変えてみるのも楽しいですよ♡
私の場合は、
身を置く空間や、目の前の景色が
ガラッと変わると、
他の感覚なども変化をつけたくなったり、
自然に別の形になってついてきたりするので、
身の回りの空間や景色から、変えたり決めたり、
一時的だったり、変わってもいいのですが、
イメージを先に形にしてしまうと、
スルッと行動したくなるのも早いですし、
現実を受け取るのも早くなるなぁと感じています
今、五感で感じられること
=現実から変える!
ピンときたらやってみてね~
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⇒人生がときめく恋や愛がわかる♡自分にも周りにも恋して今を満たしてときめき体質になる方法♡
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⇒恋愛できない・恋に一歩が踏み出せない♡思い込みを書き換える♡
⇒ほっといて欲しいのに!結婚しないの?結婚について周りがうるさい!→うるさくなくなった♡
⇒出会いは「ない」を「ある」と決める♡出会った後の状態に意識・焦点を合わせて過ごす♡
CPM公認セラピストShieri(シエリ)
(心のコンサルタント)
周りの人に嫌われる・なぜか嫌われている気がする時にする6つのこと①♡
周りの人に嫌われる・なぜか嫌われている気がする時にする6つのこと②♡
今ここにいることに幸せを感じる♡ここにいられるだけでいつも幸せ♡
【思考・行動・習慣】やめたくてもやめられない!やめようと考えることをやめてみる♡
出会いは「ない」を「ある」と決める♡出会った後の状態に意識・焦点を合わせて過ごす♡
大好きな人を引き寄せる方法♡イメージングで未来を先取りする3ステップ♡
私が夫に出逢った時の記事はこちら