「何年経っても同じところでつまずく苦しさ」

 

を、あなたも抱えていませんか?

 

本日ご紹介させていただく

ご相談者様の

20年近く前の恋愛の

状況やお気持ちなどを

今回お聞きしておりましたが、

 

昔の恋愛や人間関係の傷は、

終わったように見えて、

今のあなたの感じ方や

選び方に、

残っていることがあります。

 

それは

「今も続いている

 苦しさの根源」ガーン不安

 

それを放っておくと、

20年後も続いていても

おかしくないですよね?

 

だって、これまで

20年も保有してきた

同じ心のパターンなのですから。。悲しい

 

どうやって乗り越えられる

のでしょうか?

 

ご相談者様とは、

長年、無意識に繰り返してきた

“感じ方

受け取り方

反応の仕方”

 

にご一緒に

気づいていき、そこを

丁寧に見直していき、

書き換え文をお渡ししましたメモ

 

『何を相談したらいいか分からない、、』

 

と思う方も、
過去の出来事への

今の感じ方の中に、

変化のヒントは

たくさんあります。拍手ベル

 

そこを私に共有して

いただくだけで

大丈夫です!おねがいハート

 

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私の質問からいろいろと

彷彿させていけばOKです!

 

あなたの

“感じ方

受け取り方

反応の仕方”

を私に相談してみないと勿体無いですよダッシュ

 

記事を読んでいるだけでは、

AIに話を聞いてもらうだけでは、

 

流石に、私のコースの

お客様のような

リアリティーある変化、実感は

得られないと思いますよ悲しい

 

「私、変わった!キラキラ」って。

 

それが真実ではないでしょうか?

 

今日の別のご相談者様方も

セッションを14回受け、

かなり人間性が

良い方向に

変化していかれていますキラキラ気づき

ストレスも楽になり、

仕事も愛も、望みを

叶えていかれましたニコニコキラキラ

 

頼もしくなってこられたので

私もその方の将来が楽しみですベル

 

ほんとに、

潜在的にいいものを持っておられても

親子関係の不安定さから

それを打ち消すぐらいで、

 

強いストレスフルな毎日で

おられましたねゲロー

 

@継続は力なり!

今後は別人級になられますよニコニコ

きっとねベル

 

今ここで向き合うことは、

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 【本日終了】
元カレへの思考からズバリ!
『自分は何か欠落している』
もやもや→修正文で涙。


今回は、「久々に

婚活を始めよう!

という気になって、

行動しだしました!」

とのことだったので、

 

過去の恋愛の棚卸を

しておりました。

(仕事のお話も

お聞きしていますが)

 

・大学時代、

A君が好きだったけど

その人は他の女性と付き合ったので、

B君に付き合おうと言って

付き合った。

 

でも

『もっと他のいい人がいるんじゃないか、、もやもや

 

と思っていた。

B君はだんだんと自分のことが好き

になったようだけど、

お付き合い終了させた。

 

その後、B君は別の人と付き合いだしたら

 

『惜しい事したかな、、

逃したのかな、、もやもや

 

と、もやもや。

今度は後悔のような気持ちが!

 

B君は高校生の時、

人に釣られて人をいじめていて、

仲間はずれにしたそうで、

反省していた。

女々しい!

 

その後合コンで出会った

薬剤師さんは

風俗に行っていると言っていて、

あった日の二次会のボーリングで

私の身体を触ってきました。

その日の内に

「付き合おう」と言われ、

「まだ一回会っただけだから」

と断ると、フェードアウトしていきました。

 

『自分もそれに乗っておけば良かったのかな。。もやもや

 

ざっと、そんな話をしてくださいました。

 

で、このちゃらい遊び人と

遊んでおけば良かった

というのは、どういう事??滝汗

 

と、私はお聞きしたり

していましたが。

 

この男性が、やばい人だ!

関わってはいけないおクズ様だ!

と、気づかないのは、

 

自分も同じエッセンス

(性質)を持っていて

自分も先ほどの元カレに

そのエッセンスを発揮していた事も

わかりましたね雷雷

 

◆チンピラ猿脳は

チンピラ猿の罪が分からない。

 

そこを書き換えていきましたよニコニコ秘密

その書き換えをお渡しした後

いただきましたラブレター内容をシェアさせて頂きますチューリップ赤
 


ゆかり先生

ありがとうございます。
自分は、少しずつ変わっているのに
どこか人間として
大切な部分が欠落していると思い、
モヤモヤしてましたもやもや

(20年近く前の恋愛の話から)
それがゆかり先生が
言っている自分が傷つきたくない
がゆえに、
相手より優位に立ちたいや
自分の価値を高めたいとか思い、
相手のことを道具にして
傷つけていたと深く反省しました。

これに気付かなければ
寂しい人生をこれからも
送ることになると思います。


だから人一倍人に
馬鹿にされたくない
という思いが強かったり、
気を読んで行動している
自分すごいでしょと
承認欲求が強いんだと自覚しました。

修正文を読むと涙が出てきました。

修正文、アファメーションを
取り組み、まずは自分を癒して、
相手を思いやりを持てる
自分になりたいと思います。

ありがとうございます。

=========
今井からの返信返信ラブレター
 

先日の講座でも、
「相手の言って欲しいことばを
言ってしまいます」とのことで、

私が「自分もそうされたいですか?」
と、お聞きすると、

「はい!」とのことでしたので、
その場でも

お伝えしたと思いますが、

ちゃんと言えていたか?
覚えていないのでもう少し補足を。

 

「言って欲しいことばを
 言ってしまいます」

=下心から。自分のため。
 自己保身や、自己優越感の為。

という節が入っているのではないか?
と、私は再度わざわざw止めて、
伝えようとしました。

 

「自分も言って欲しいです!嬉しいです!」
というのは、

=キャバ嬢におだてられて
ちやほやされて喜ぶおじさん、

(ナルシストな性質)

が、入っている。
と似たような感じになりますあせる

 

『心から相手を素敵に思い、
尊敬からそれを正直に伝えただけです!』
 

ということであれば、
問題ありませんが、

上記のチャイルド(依存心)が
混じっておられると感じました。

〇〇さんの
問題、課題ということですね。

 

=========
ご相談者様からの返信ラブレター
 

確かに昔から会話の中で
自分が褒められそうな
話題を振る傾向にあるので、
もうそうゆう癖もやめたいと思います。
 

もちろん相手が素敵だと思い、
褒めていることもありますが、
半分は自分が褒められたい
という気持ちがあります。

 

しっかり認識して
直していきたいと思います!


(30代セッションコース
2週目、リピート頂いている方)

ご掲載許可をいただきまして
ありがとうございました^^
 

【問題】

・相手のために見えて、

実は自分の承認欲求から
自分も好かれたい・認められたい
・優位に立ちたい”
という気持ちなどが
混ざっている。

 ※実際のセッションでは
 もっと様々お伝えしています!
 こちらではごく一部の
 話しかしておりません 。
 なんせこの文章は
 数分で読める内容でしょう。

 

今回のご感想は、
特別な誰かだけの話ではありません。

人は、表面では優しく見えたり、
気を遣えていたり、
感じよく振る舞えていても、
その奥に

「馬鹿にされたくない」
「下に見られたくない」
「価値のある自分でいたい」
「認められたい」
「傷つきたくない」

という深い防衛が隠れていることがあります。

そしてその防衛が強いほど、

本当の意味で人を愛すること、
信頼すること、
対等に関わることが
難しくなっていきます。

もし今、

「自分は少しずつ変わっている
はずなのに、なぜか根本が変わらない」

「人と関わってもどこか空しい」

「本音ではなく、うまく見える
 自分を出してしまう」

「自分も承認欲求や自己保身が
 混ざっている気がする」

「このままでは寂しい人生に
 なる気がする」

 

「また同じように傷つくのでは?
 と抵抗がある」
 

「なぜか同じところで止まってしまう」

 

そんな思いがあるなら、
それは向き合う
タイミングかもしれません。
 

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キラキラ白NPO法人設立決定しました!《変化ご感想》

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キラキラ白家事が楽しい⭐ゆかり先生って、魔法使いなのかな?

キラキラ白「世界平和に繋がっていますね!」1回目後、ママのご感想


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問題は、自他の境界線が
引けないことが問題だった!

 

 

 

過去を振り返ると、

人とうまくいかなかった原因は

自他の境界線が曖昧で、

境界線を引けないことが

問題かも?!

 

皆さんも、

うまくいかなかった関係は

そうなっておられますが、

気づいていますか?

 

日本人は特に

集団の和や協調性を

過度に重視する文化背景から、

周囲に合わせる「同調圧力」に

弱い傾向があるとよく言われます

 

職場や学校での

「空気を読む」行為が求められ、

主体性を失っていくのです。

 

 

「相手は自分の投影だから」

 

と、取り込み過ぎの人も

 

⚠️適切な境界線が

引けなくなっていますビックリマーク

 

素直になりすぎて

境界線が引けない!とか

 

上の人

(親や親の立場にあたる人)

が正しいからとか上だからとかで

(合わせないといけないから)

自分は合わせるんだ!とやり、

実は、境界線が引けない!とか

 

陥っている方は

おられませんか?

 

主体性や自己尊重を見失い、

共依存しているだけに、、悲しい

 

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私のお客様で多いのは、

◆感情的な親がいて

その親の不機嫌や

コントロール(支配性)で、

自分が危機的状況に

ならないように

 

→親の顔色を伺い、合わせる!

 

(自己防衛のメカニズムが働く。

 心の内なる抵抗!)

 

◆自分の気持ちは優先されない。

いつも親の気持ちや

都合が優先だったので、

 

→自分の気持ちを後回しにする癖ビックリマーク

そして自分がよくわからない!

とかストレスが多くなるとか、、

 

多くの人が

幼少期に作られた

防御のメカニズムが無意識で

働いてしまっておられますよね。

 

その裏にある潜在意識は

・承認欲求

(自分の存在にOKを出せない為)

・見捨てられ不安

・自己価値の低さ

などから。

そこが根っこになりますねビックリマーク

 

1)複合的なものなので、

一つ一つ根っこを

書き換えてあげることと、

  +

2)境界線を意識して、

適切な引き方を学ぶこと。

 

その両方を深く学び

意識し実践し、

生活していくことが大切ですおねがい

 

私も、過去の恋愛では

1)2)が

出来ていなかったので、

 

辛い経験が増えていたな〜

と、感じます笑い泣き

 

1)2)が健全に育ち

整っていないと、

恋愛しても、

人間関係でも

辛いことが多くなってきますよね。笑い泣き

 

私は不倫はしたことはないですが、

不倫をしている人たちも、

境界線が引けないから、

とも言えます。

 

不利益な世界、時間に

自分を置いているのですから。

明らかに一番にはなれないのに、

(一番の人がいるのに)

不倫の多くは、相手の

《承認欲求の為に利用されている》

ことが多いですよ〜笑い泣き

殆どがそう。

 

ご本人様も

1)の意識から「自分もそうだ」

とも言えますが。。

承認欲求を満たし合う、

過去の傷を埋め合う関係。

 

どういう風に境界線を

引くべきでしょうか?

 

視点をどこにおいていくべきか?

 

個人セッションや、

LINEグループでも、

 

引き続き、

境界線について学び、

自分のYES、NOの反応パターンが

健全に変わるように

実践していきましょう!ニコニコ気づき

(4月の講座目次)

 

 

因みに、どうでもいい話ですが、

私はLINEグループに対し、

 

月10〜13時間位

考え、作成し、

投稿しているかと思います。

 

そう考えると

LINEグループのサービスは、安いですね!ひらめき電球

 

そして、永遠に

このサービスを続ける訳では

ありませんので、

気になる方は早めにご参加くださいにやり!

 

私は、ただカウンセリング

だけをするよりも、

 

LINEグループを持つことで

責任が生まれ、

その分勉強をしてきましたので、

自分のカウンセリングでも

身になってきたのではないか

と思っております。

 

自分の記事を検索してみたら虫めがね

2018年には既に

スタートしていたでしょう。

丸9年位なのかな?

 

よく続きましたベル

 

ひとえにお客様がおられるので

続けてこれました!

私の成長にも繋がりました!

ありがとうざいますランニングおねがい

 

“LINEグループ初期検索

お客様のお喜びの声リボン

 

 

 

皆様はカウンセラーを選ぶときは

どこをみていますか?

 

・自分の欲しい結果を

叶えている人

 

・権威性を感じるものを

持っている人よりも

自分の背景や心理心情の

歪みや問題、課題を的確に、

豊富な観点から捉えられる

カウンセラーを選んだ方が

いいと思いますよ!

 

そこの認識がズレていては、

いい感じに

変われるものも、

変われませんからね!爆弾あせる

 

あなたの中の

アイドル、憧れ、凄そうな人

を選んでも

それは距離があるから

そう見えるだけで、

接してみて気づきとか

感じることは違う。

ポイントがズレていたらね汗

 

ご経験ないですか?

 

あなたの中の

内なる抵抗虫めがね

 

一体何があるのでしょうか?

どうしたらもっと前進できる?

 

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こんばんは^^

 

前回の記事で、

回避型傾向の方も

「私は幼少期、

いい子でいないといけない

と思ってきました。」

 

と、仰っていましたね。

 

私もそう思っていましたし、

いや、結構、そういう方は多いですよ!

むしろ、そういう方しかいない!滝汗あせる

 

昨日は月1のメンバー向け講座を

開催しておりました。

目次下矢印

 

ワークをいくつか行っていきましたニコニコ

 

メンバー皆んなが、

過去〜現在、

グッドガール症候群

に陥っておられましたね。

 

代償は、

  1. 「自分の感情・本音」が分からなくなる
     
  2. 自己肯定感の低下
     
  3. 無気力・人生の停滞感
     
  4. 突然の爆発やメンタルダウン
     
  5. 常に「他人の期待」に縛られる
    いい人、手のかからない人を
    演じ続け、断る勇気が持てずに
    過重な負担を抱え込む。

6.本音で人と付き合えない
素の自分を見せたら嫌われるという

恐怖感から、表面的な

人間関係しか築けなくなる

 

ざっと、大人になって気づくと

このような代償、症状が

現れてきます。悲しい

 

グッドガール症候群が

当てはまった方は、実は

まだ精神的に親離れできていないのですぐすん

 

親との境界線が曖昧で、

他人軸なのは

=親軸でいるから。

ということなのです。

 

回避型〜

回避依存症の方も

結構しぶとく、

親の顔色を伺った軸のままで、

 

⚠️自分を取り戻すのに、

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自分の《内側、潜在意識》を変えて、

対人面の自分の

パターンに気づき、

繰り返さないように

 

心→会話も

自分を変えていく

必要があります。

 

そのプロセスも

私はお一人お一人

見させていただいて

おりますので、

心→会話も変えていく方は

自分の殻をぶち破っていかれていて、

 

「出来なかったことが、

出来るようになりましたビックリマークニコニコ

 

と、ご報告をいただいておりますドキドキ

今日のカウンセリングでも

ご報告いただけましたおねがいラブラブ

 

◆自分の過去に

負い目を感じて

人に隠してきたことが

言えるようになった!と。

 

すると相手は涙ぐんで

おられたそうで、

 

心の親密さが増したようですね気づき

 

回避型、回避依存症の方は

特に!親密になる恐れがあるので

 

それにより

・結婚を難しくさせる

・結婚相手や子供も欲しいと思わない

 

などに繋がっておられたりしますね。

 

そうなるのは、

《心の内なる抵抗がある》から!

 

その量が、結構多く

なってはいませんか?

 

ご一緒に、それらを

明確化していき、

減らしていってあげませんか?

 

それでこそ、

新たな自分に出会えますニコニコグッ

 

一歩も踏み出さなければ、

1で止まったままで、

ステップバイステップには

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グッドガール症候群に

陥っている部分に気づいていき

その潜在意識を書き換えたり、

コミュニケーションを

変えたりしながら

克服していきましょう

 

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メンバーの方は

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2年以上継続しておられる方もおられます。

今回の講座も気に入っていただけたのか?

昨夜のアーカイブを

さっそく見返してくださっている

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皆んな良くなっていっているメンバーばかりです!

お話をお聞きし、

悩みを分かち合い、

刺激を受けながら

切磋琢磨していきましょう!

 

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