「感情を感じても感じても、ずっと不安です。」

最近は本当、お酒飲まなくなりました〜

わたしが「感情」についてレクチャーするようになって良く聞くのが、

「感情を感じても感じても、ずっと不安なんです。」

という感じのお悩みというかつぶやきというか。笑

いいですか？

あなたの中には、

あなたが物心ついたときから

ためてきたであろう、

その「不安」があったのです。

※不安なり悲しみなり怒りなり、

何をどれくらいためてるかは、

人によって色々ね！

そんなふうに

何年も何年も無視してきたくせに

一朝一夕のうちに

ちょこっと聞きかじった程度に

さらりと感じてみたからって

あなたのなかの「ハート」が

納得しないことだってあるでしょ、そりゃ。笑

※参考記事！とても良い記事でした♡↓

ただね、

不安も怒りも悲しみも、

「ためてきた分」を感じてないってこともあるんだけど、

あるいは、

本当にやるべきことをしてない

ってときも、

不安や怒りや悲しみが軽くならない場合もありますよ☆

ハートはあなたにどうしてもらいたいんだろう？

寄り添ってもらいたい？

受け容れてもらいたい？

それとも、

行動してもらいたい？？

ハートはあなた自身です。

だから、

ご自愛ってあなたを深く知ること、

深く受け容れること。

つまりそれが、

あなたを愛するということね♡

視聴者さんから沢山の良いフィードバックを

沢山いただいてる「ご自愛のうた」が聴けるのはこちらの動画です♪(5/15までご視聴頂けますので、お急ぎくださーい♡)

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