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  昨年10月10日と同じ場所を故障
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  スタート練習
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  ウェイトのみ(ベンチプレス好調)
• 花粉症??　夕方基礎練習
• 夕方はウェイト ベンチプレスは相変わらず好調
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  振替休日+部活指導なし＝思いっきり練習(笑)
• 軽くウェイト
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  ベンチプレスの日？
• ノンスパイク
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  午前中ウェイトしました
• 踵骨周辺に違和感
• ウェイト
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  久々のスパイク着用！
• 飲み会前にウェイト
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  今日は走った
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  今日もウェイト
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  久々のウェイト
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  うん。まあ…。こんなのもあり。
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  皇居ランデビュー
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  パーマックス

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