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  明々後日は開幕戦　今日は時短メニュー
• エルスポールで軽くウェイト
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  午後は雨　無理をせず自宅でパワマ
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  明日は雨の予報…なので、今日はスピード練習
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  ウェイトと坂ダッシュ
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  いい練習できました!!
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  やっぱり振替休日はここですね
• 軽いウェイト
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  加速走、スタート、テンポ走
• 整骨院からエルスポール
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  パワーマックス
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  今日も走りました
• スタート中心
• ウェイトのみ
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  夕方、走りました。
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  充実!!（野球練習試合、自分の練習、KAZ'ｓ）
• 夕方に貸切状態で練習
• ウェイトしました
• 遅い開始でしたが、走りました。
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  すり足スタート

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