台風１０号の影響で、不安定な天気です。中国マスターズは？

　きょうは１９：３０頃まで仕事。体育祭準備が中心でしょうか。

　明日は野球部の公式戦です。天気が気になります。天気は何とかもちそうです。

　で、明後日は…。明日よりも天気は悪そうです。

　で、明後日の中国マスターズ陸上は…。

　左のハムストリングスの回復具合、天候…。どうしましょうかね。

　で、今日の練習は…

①トレッドミル　1ｋｍ（８㎞/時）

②ストレッチ

③ベンチプレス　１０/６０、８/８０、５/１００×３

④ストレッチ