ウェイト | flowsprinterのブログ
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ウェイト
仕事帰りにエルスポールへ行き軽ーくウェイトをしました。
①ベンチプレス 10/60、8/80、5/100×2
②スプリットスクワットジャンプ 10/40×3
③ストレッチ
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