• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 2日空けての練習、SD、加速ドリル
• 急に秋らしくなりました。SD、ディセンディング
• 雨が降っていましたが…。
• 広島市陸協記録会…残念
• SD、加速ドリル
• スタートドリル、加速ドリル
• 風邪が７割くらい治りました。SD、加速ドリル
• 風邪が8割回復。SD、テンポ走
• ウェイト
• D陸上大会引率 ＆ 競技役員
• ディセンディング
• スタートダッシュ、テンポ走
• テンポ走
• スタートダッシュ、加速ドリル
• スタートダッシュ、テンポ走
• 町内運動会のヒーロー
• スタートダッシュ、テンポ走
• ウェイト
• 加速区間の練習
• 中国マスターズ記録会(60m、100m)

• …
• 172
• 173
• 174
• 175
• 176
• …