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• 寒い!!霙が降りました。加速ドリル＆SD＆ポイント走
• 天候不順ダッシュ、坂、ウェイト
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• 13年ぶりのバトン練習
• 二部練習しました。(午前中スタート、午後ディセンディング)
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• レディースハーフマラソン後に練習
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• トップギアがついてない(加速ドリル、SD)

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