久々のトウイング

【晴れ、36℃、14：30～、陸上競技場】
W-Up（ジョグ、ストレッチ）
▲潺縫蓮璽疋襯疋螢
ミニハードルスプリント
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　久々にトウイングを行いました。思いつきでやったような感じですが、週に1～2回くらいやったほうがよいのでしょうね。今日は結構速い動きができました。しかし、右足の故障があるので、量的なものへの対応ができません。